Merci la vie

La gratitude : régime de 21 jours

2011-12-01T07:49:00.000-08:00

21 jours de programmation à la gratitude

Vous voulez plus de bien-être dans votre vie ? Commencez par bénir tout ce que la vie vous envoie déjà grâce à la reprogrammation suivante trouvée sur http///www.amourdelumière.fr

LA GRATITUDE

Au plus profond de moi même , je rends grâce pour l’amour que je suis. Pour l’amour qui est dans ma vie et pour l’amour qui m’entoure . MERCI .

MERCI pour le miracle de vie que je suis . Pour le merveilleux cadeau de la vie qui m’habite et qui m’entoure MERCI .

MERCI pour ce corps parfait . Pour ma santé et pour mon bien être MERCI .

MERCI pour l’abondance que je suis . MERCI pour l’abondance que je vois autour de moi . MERCI pour toutes ces richesses . Pour la richesse de ma vie MERCI .

MERCI pour le flot d’argent qui se dirige vers moi et qui s’écoule à travers moi .

Pour l’aventure de ma vie et les myriades de merveilleuses possibilités qui s’offrent à moi. MERCI.

MERCI pour l’émerveillement. MERCI pour la joie .MERCI pour la beauté et l’harmonie.

MERCI pour la paix et la tranquillité . MERCI pour les rires et MERCI pour les divertissements.

ET pour le privilège de servir et de partager le cadeau que je suis. MERCI , MERCI , MERCI.

A lire tous les matins pendant au moins 21 jours et observez les changements.

Source : Karima dans Joéliah sur newsletter@amourdelumière.fr, lettre d’éveil du 08/02/2011 (site : http://www.amourdelumiere.fr/)

ET L'ABONDANCE...

Affirmations positives pour inviter l’Abondance du cœur, la prospérité, la joie et le bien-être dans votre vie, durant 21 premiers jours :

Chaque jour au lever :

Je répète les affirmations positives suivantes :

« Je suis le seul responsable de ma vie ;

Je jouis du libre arbitre absolu ;

J’ai le choix ; j’ai toujours le choix ;

Et je choisis de me sentir bien, de faire ce qui me fait du bien, d’être dans mon coeur, de me respecter et de respecter les autres, car rien, absolument rien, n’est plus important aujourd’hui que de me sentir bien ;

Je cherche le côté positif dans chaque chose, à chaque instant, afin de maintenir en moi la joie et la légèreté ;

Je remercie l’univers pour la vie, le bien-être et l’abondance qu’il m’offre. L’abondance, comme l’amour, est infinie ; il y en a assez pour tous, donc pour moi aussi. Et ainsi, elle déborde de moi est comble aussi tous les êtres qui m'approchent ;

Je vis en accord avec mes valeurs, dans l’intégrité, afin que la prospérité me comble et que je puisse ainsi mieux desservir mes proches, ma communauté, mon pays, l'humanité toute entière ;

J’ai confiance en moi et je m’aime. »

Débloquer un choix, sortir d'une impasse...

2011-12-01T07:40:00.000-08:00

Le coup de pouce quotidien

Nous sommes parfois confrontés dans notre vie quotidienne à des épreuves, des défis, des choix, des prises de décisions urgentes et importantes qui nous tétanisent et nous effraient.

Il nous semble que nous sommes au pied d’une montagne gigantesque et qu’il soit impératif et incontournable de la traverser, bien que nous nous y sentons contraint, tôt ou tard. Sauf que la tâche nous semble tellement immense que nous sommes tétanisés et dans l’impossibilité de nous lancer, car trop d’énergie sera requise, la possibilité de se tromper de choix étant effrayante, nous préférons repousser à plus tard la décision et la prise d’action.

Comme dit un proverbe chinois "Le plus long des voyages commence par un premier pas." D’accord, mais où trouver la force de faire ce premier pas qui dépend d’un choix, d’une décision... et si je me trompais, et si... et si...

La première étape : Tout ramener à sa juste mesure

Que dois-je décider réellement maintenant, dans l’immédiat ?
Et comment ne pas me tromper ?

Prenons un exemple simple, une métaphore.

J’ai besoin de manger pour le restant de ma vie ; mais penser au budget requis, au type de nourriture, à ce qui me correspondra, au lieu où manger, etc. représente une prise de décision bien trop vaste et vraiment effrayante.

Je me demande alors, qu’est-ce qui, dans l’immédiat, presse le plus ? Décider ce que je mangerai à Noël ou ce que je mangerai à mon prochain repas ? Disons que l’option 2 est plus pertinente au moins en ce qui concerne le facteur "temps".

Je viens de limiter considérablement l’ampleur des choix qu’il me fallait faire, n’est-ce pas ?!

La seconde étape : Quels sont mes options ?

Pour régler le seul problème immédiat auquel je suis confronté (décider ce que je dois manger à mon prochain repas), quels sont les options qui s’offrent à moi ?

ne rien décider : dans ce cas, je vais jeûner, ce qui revient à un choix ;
m’arrêter au marché me prendre quelque chose ;
aller au restaurant ;
trouver quelque chose déjà chez moi.

Bon, voilà que le problème immédiat est identifié, et voilà que j’ai aussi clarifié quelles sont mes options. Maintenant il me faut en choisir une : mais laquelle ? et comment ? comment être certain de ne pas me tromper ?

La troisième étape : Choisir de me sentir bien

Je passe simplement en revue chacune des options et me demandant, comment est-ce que je me sens si c’est cette option que je choisis ? Quels en sont les pour et les contre ? Et faisant le bilan de cette option, est-ce que je me sens bien ou est-ce que je ne me sens pas si bien que ça ?

Voyons :

1° option : si je ne décide rien, je jeûne
bon, là, j’ai vraiment faim et ne pas manger frustrera encore plus mon besoin de manger ;
j’ai besoin d’énergie et jeûner ne m’en donnera pas dans l’immédiat ;
toutefois, je ne dépenserai rien puisque je n’aurais rien à acheter ;
dans l’immédiat, tout de même, je sens que j’ignore mon envie de me nourrir et que j’ajoute à mon malaise ;
donc, non et non, j’ai faim et jeûner ne me fera pas me sentir mieux.

2° option : je m’arrête au marché me prendre un plat tout prêt
c’est rapide, pratique, et j’ai pas besoin de cuisiner ;
ça comble mon besoin de nourriture et je peux choisir quelque chose qui me fait vraiment plaisir ;
ça coûte plus cher que jeûner, mais je peux toujours faire un compromis entre mes désirs et les coûts ; cette option comble mon besoin, ne coûte pas nécessairement cher, et m’offre une solution immédiate.

3° option : aller au resto
c’est l’option la plus chère ;
ça prend du temps (choisir le bon resto, choisir le menu, choisir le repas, attendre d’être servi, attendre l’addition), et j’ai pas envie d’attendre car j’ai faim de suite ;
j’aime aller au resto, c’est agréable d’être servi, c’est une sortie, mais c’est vrai que je n’aime pas manger seul et que je préfère sortir le soir qu’à midi ;
bon, c’est une option possible mais il y a beaucoup de facteurs à considérer pour que je me sente vraiment bien avec mon choix définitif.

4° option : je farfouille dans le frigo et la cuisine et me débrouille
ça répond à mon besoin de manger mais je sais qu’il n’y a presque plus rien à manger chez moi, et rien qui ne me fasse vraiment envie ;
ouais, c’est pas plus cher que jeûner puisque j’ai rien à acheter et c’est immédiat ;
mais je me sens insatisfait, ça répond à mon besoin mais ne m’apporte aucune joie.

Je regarde ainsi aux quatre options immédiates pour faire mon choix, et vraiment, une seule répond à la fois à mon besoin de manger tout en comblant mon besoin de plaisir en mangeant quelque chose de nouveau à peu de frais : c’est l’option 2 ; et là, je me sens bien, même joyeux, excité, amusé et j’ai envie de passer à l’action en passant de suite au marché.

La quatrième étape : je passe immédiatement à l’action

Ayant senti le seul vrai choix qui me convenait, je n’ai plus d’hésitation et je passe de suite à l’action et en plus, je le fais avec joie et j’en ai déjà l’eau à la bouche en imaginant toutes les bonnes choses que je peux désormais manger à mon prochain repas.

Que s’est-il vraiment passé ?

Je constate ainsi que je suis passé d’une sensation d’être submergé par une situation lourde et difficile qui me bloquait, à une décision simple, immédiate, qui m’apporte du bien-être ; et pourtant il s’agit du même sujet ; seulement, je l’ai ramené dans une perspective réaliste, immédiate, claire, s’appuyant sur mon ressenti de bien-être ; là, subitement, tout est devenu facile et agréable, même joyeux.

Cette technique peut s’adapter à toutes les situations qui me bloquent, autant positives que négatives, lorsque je me sens dans l’impossibilité d’arrêter un choix. Alors plutôt que de m’en prendre aux autres, à la vie, au hasard qui m’embête, et bien je fais face à la situation, je la réduis à une échelle abordable, dans la sphère du possible ; consolidé par mon sentiment de bien-être, je sais que je fais le bon choix, pour ce premier pas, le plus immédiat, le plus proche de moi, et je m’engage sans plus tarder.

Je ne regarde plus l’objectif global à atteindre pour l’ensemble du voyage mais uniquement ce qui est nécessaire pour que je fasse le premier pas... et je le fais ! Une fois accompli dans le bien-être, je recommence pour le second pas, et ainsi de suite. Avant que je m’en aperçoive, j’ai fait la plupart du chemin, et de plus, dans la joie et en me sentant bien ! Quelle différence ! Et pourtant, il s’agit du même défi, de la même situation... j’ai seulement changé ma façon d’aborder le problème. Et cela fait toute la différence, n’est-ce pas ?

Vous voulez un autre exemple simple ?

Je rêve de publier un livre ; mais tant que je n’ai pas écrit la première page...

Un autre ?

Je rêve d’une nouvelle formation ; mais tant que je ne me suis pas inscrit...

Encore ?

Je rêve d’épargner pour m’offrir quelque chose ; mais tant que je ne mets pas un premier euro de côté...

Alors, qu’attendez-vous ?

A vous d’essayer ce petit "coup de pouce" !

La méditation : une introduction

2011-12-01T07:34:00.000-08:00

La méditation quotidienne

Je partage depuis deux mois un échange de courriels avec une amie de ma formation de médiateur sur le thème de l’initiation à la méditation. Elle voulait s’y lancer sentant le bien-être qu’elle pouvait en retirer mais cherchait aussi quelqu’un qui la soutiendrait dans sa démarche. J’ai offert volontiers de jouer ce rôle pour elle. Le texte qui suit est donc issu d’une pratique concrète. A vous d’essayer si le coeur vous en dit.

Comment débuter ta pratique ?

Si tu suis ces étapes, tranquillement, en évoluant pas à pas, je t’assure que ta pratique quotidienne de la méditation durera aussi longtemps que tu le souhaiteras ; en suivant cette approche que j’ai développée à tâtons au fil des ans, j’ai même pu augmenter à trois heures par jour mon temps de méditation quand j’en avais besoin, ou en rester à quelques minutes seulement, selon ma convenance.

Le but premier de la méditation consiste à faire le calme en soi, à se recenter, à revenir à l’instant présent.

Il n’y a aucune limite de temps ni aucune méthode particulière requise ni aucune condition essentielle ; il suffit de prendre conscience de son besoin de prendre un recul immédiat par rapport à la situation dans laquelle on se trouve ; seule cette volonté suffit ; il n’y a ni lieu, ni temps, ni circonstance en particulier de requis.

Les deux types de méditation : la méditation peut être active, c-à-d en faisant une activité comme éplucher les patates, ou elle peut être passive, c-à-d en se retirant seul dans un espace calme et privé pour s’intérioriser ; c’est la seconde méthode qui est la plus pratiquée pour débuter et c’est celle que je te propose.

ETAPE UN

Une minute ou deux peuvent suffirent pour commencer la pratique ; une fois l’envie (la conscience) venue de méditer :

boire un petit verre d’eau pure ou 2 ou 3 gorgées (cela nourrit et apaise le corps) mais ne pas manger (car la digestion accapare 35 p 100 de notre énergie vitale) ;
trouver un espace calme et privé ; si le silence n’est pas possible, se mettre des écouteurs, ou un casque stéréo, ou des bouchons pour oreilles, pour faire le silence ;
se mettre dans une position comfortable, assise ou alongée (ne pas avoir peur de s’endormir, car c’est okay et ça fait partie de l’étape de la relaxation) ;
se concentrer uniquement sur sa respiration, ne rien forcer, uniquement écouter et suivre le mouvement de sa propre respiration et ne concentrer que sur cela le plus longtemps possible (une ou deux minutes) avant que les pensées parasites ne reviennent ; alors, se reconcentrer sur sa respiration en n’attachant aucune importance aux pensées, simplement les laisser "passer", tels des nuages blancs dans un ciel bleu ; ne pas les juger ni se juger ; simplement ne pas s’y attacher ;
pratiquer cette étape plusieurs fois par jour, juste une minute ou deux, allant jusqu’à cinq ou dix minutes si possible ;
sentir le bien-être offert par ce calme, cet oxygène, la détente de chaque partie du corps, l’esprit qui revient à l’instant présent seulement en s’attardant au rythme respiratoire, sans plus ;
à partir de là, pratiquer cet "espace" à chaque fois que tu y penses et que tu as un petit moment de temps devant toi ;
durant la journée au travail, même assise à ton bureau, les yeux ouverts, concentre ton regard sur un point fixe sur le mur devant toi et concentre toute ton attention sur ta respiration, le plus longtemps possible en vidant ton esprit si possible... cela aussi aide et fait partie de la pratique méditative.

Ne néglige pas l’importance ni l’impact de cette première étape, car le succès et la persévérance de ton activité méditative en dépendent entièrement ; toutes les pratiques méditatives exigent une excellente maîtrise de la respiration afin d’avancer mais nombre d’entre elles en néglige la pratique. Tout repose sur cette première étape ; bien la pratiquer, la ressentir, en bénéficier, t’apportera beaucoup de bien-être mental et physique, faute de quoi la méditation demeurera une gymnastique de plus sans portée.

L’importance de l’oxygène pour notre bien-être (nourriture, énergie, équilibre, métabolisme, quiétude, repos, éveil...) n’est pas négligable.

Pratique cette Etape UN aussi souvent que possible chaque jour, au lever, au coucher et autant que possible, même en allant au cabinet...

Je viens de finir la lecture du livre "Les pensées, les relations, les énergies qui aident à guérir" de David Servan-Schreiber, livret Psychologues, 65 pages et au chapitre "Le souffle, porte d’entrée", p. 60, il nous dit que "réguler la respiration est l’une des clés du qi gong et du prana yoga". Et il continue en ventant les bienfaits de la respiration correcte.

Son petit livre reproduit presque mot pour mot la méditation de base telle que je te l’ai indiquée (p.18) en concentrant explicitement sur son souffle et en laissant passer les pensées en se contentant uniquement de les observer mais sans les retenir ni les juger. Voir aussi "L'art de la méditation" de Matthieu Ricard, Pocket Evolution, 2008 Nil Editions, 150 pages.

Si tu as pratiqué assez l’étape du souffle, tu devrais avoir découvert toute seule la seconde étape du processus méditatif, dont la sensation se sera tout simplement imposée à ta conscience en concentrant sur ta respiration. Penses-y et écoute ta sensation lors de la prochaine méditation pour voir si tu devines la seconde étape de la concentration.

ETAPE DEUX

Non, ce n’est pas "entrer en contact avec l’univers" ! Tes efforts sont nobles, mais dans la méditation, seules l’humilité et la patience combleront toutes tes attentes, et bien au-delà. Tu as déjà fait des miracles en persévérant et en atteignant un lâcher prise total qui te permet de "perdre conscience" sans dormir. C’est une étape bien avancée, je t’assure ! et qui saute au 4e niveau de la méditation. Mais c’est okay ! car ce processus est semblable à une vague : il y a des haut, des bas, des avancées, des reculées et des points plats où rien ne bouge, ni dans un sens ni dans l’autre. Tous sont bons !

Tu as bien pratiqué la première étape : la respiration. Si c’est le cas, c’est un savoir qui te restera et qui est indispensable à toute pratique durable ; de plus, par quelques respirations conscientes en tout temps, tu pourras revenir instantanément à ton axe, où que tu sois, quelles que soient les circonstances.

La seconde étape, consciente, de la méditation est l’écoute du rythme cardiaque ; en plus de concentrer ton attention sur ta respiration, écoute en silence ton corps pour y trouver ton propre rythme cardiaque : dans ta tête, ta poitrine, ton cou, ton ventre... Si tu n’y arrives pas sans contact physique, prends ton pouls là où c’est comfortable et concentre ton attention sur ces deux focus en même temps : respiration et rythme cardiaque. Ainsi, ton esprit s’occupe et lâche plus facilement son flot incessant de pensées. Ainsi, tu retrouves plus vite l’espace de silence intérieur de "perte de conscience sans dormir".

J’insiste sur le mot : ton "propre" rythme cardiaque ; car dans la méditation, il est fort possible, qu’à un certain moment, tu ressentes un "autre" rythme cardiaque, et même une "autre" respiration ; tant mieux si cela se passe car tu entreras en contact avec la respiration et le rythme cardiaque de Notre Mère-la-Terre, de la Source, de l’Univers... là aussi, il peut s’agir d’incursion furtive dans une autre dimension très profonde, aléatoire et incontrôlable ; tant mieux quand ça se produit ; tant mieux aussi quand ça ne se produit pas. Il ne s’agit pas d’une récompense pour un travail bien fait ; il s’agit d’une grâce momentanée, un don gratuit qu’on accepte avec humilité tel qu’il nous est offert, c’est tout.

Je te recommande de ne pas conserver pour l’instant l’objectif immédiat d’atteindre la "connexion à l’univers" ou "à la Source de toute chose" ; cela viendra avec la pratique et le temps et sera autant de surprise, de joie, d’émerveillement que cela sera spontané, inattendu, inespéré ! Et je t’assure qu’aucun maître n’atteint systématiquement ce point à chaque méditation ; il faut accepter "l’impermanence", le mouvement, l’aléatoire, qui est lui-même source incommensurable de vie, de toute vie.

La méditation est une récompense en soi, car c’est un cadeau qu’on se fait à soi-même, quoiqu’il advienne. Toi seule est en mesure de valoriser tes avancées et tes accomplissements ; n’accepte jamais la critique d’autrui et laisse ton âme, ta voix intérieure te guider. Rappelle-toi que c’est un processus de toi envers toi. Les directives que je t’offre ne sont qu’un guide extérieur, une béquille, qui te fournissent un appui à ta pratique ; l’objectif que tu te fixes t’appartient ; seule toi peut en évaluer le succès. Tout ce qui t’arrive dans ce processus est bon car la méditation est la voie vers toi-même et les merveilles que tu y découvriras sont inépuisables et incomparables.

Et à l’inverse de ce que je t’ai dis de mettre de côté ton objectif de "connexion à l’univers", un proverbe dit qu’il ne faut pas viser de petits objectifs : "Vise les étoiles les plus lointaines, et tu atteindras certainement la Lune". Alors l’univers sera effectivement à ta portée. Tout cela pour te dire de ne suivre mes conseils que dans la mesure où ils sonnent justes en toi, sinon fait confiance à ton intuition ;o)

La relaxation et détente complètes du corps sont difficiles à atteindre pour les novices puisque l’esprit dont on tente de bloquer les pensées choisit de passer par le corps pour retenir son emprise sur nous : inconfort, douleur, picotements, gratouilles, chatouilles, crampes... tous les motifs (sensations) sont bons pour reprendre contrôle sur nous ; la respiration aide ; il suffit de pousser le souffle dans la zone d’inconfort et de l’oxygéner (visualisation) en laissant passer la douleur, comme une pensée, comme une feuille portée sur un ruisseau par le courent. La détente du corps finit par s’installer, avec une sensation de chaleur, puis plus aucune sensation du tout, juste la conscience que le corps est là, mais qu’il est séparé de nous.

Je n’ai aucun livre "parfait" à te recommander sur la méditation car aucun ne me satisfait. Je crois que cette pratique est trop personnelle pour suivre aveuglement un processus dicté par autrui. Les conseils que je te donne sont un concentré de tout ce que j’ai lu, appris, pratiqué et qu’on m’a enseigné, pour n’en retenir que l’absolu essentiel qui me convient à moi, dans son essence la plus simple.

Un dernier point sur l’espace d’intimité requis pour la pratique ; les novices cherchent un environnement parfaitement silencieux pour leurs premières pratiques méditatives parce que l’esprit est facilement distrait. De plus, vu que l’objectif consiste à s’intérioriser, les bruits extérieurs nous attirent hors de nous. Mais ne cherche pas nécessairement le silence absolu car la vie n’est pas silence et immobilité, mais bruits et mouvements. Une de mes pratiques consiste justement à méditer lorsqu’un marteau-piqueur raisonne dans la rue, ou une tronçonneuse, ou une tondeuse à gazon ; le bruit extérieur devient le support "bruit", tel le mantra, la musique méditative ou ton rythme cardiaque, et à force de concentrer sur les variations de ces bruits, "entre les bruits" tu commences à "entendre" les espaces de silence absolu ; c’est aussi une expérience très forte. Donc ne te décourage pas en l’absence d’espaces de silence absolu pour ta pratique ; essaie plutôt de chercher le calme et la paix dans ta pratique même dans de telles circonstances imparfaites. Le succès viendra avec la pratique et ton effort sera récompensé.

Les CD de musique méditative sont nombreux ; expérimente afin de trouver le support musical qui te convient parfaitement et utilise-le au début à chaque pratique ; ton esprit et ton corps associeront automatiquement cette musique avec un moment de méditation, de calme, de recentrage et de bien-être ; cela facilitera ta pratique. Le but ultime sera éventuellement de n’utiliser aucun support sonore et de méditer dans toutes les circonstances et tous les environnements.

ETAPE TROIS

La dernière étape dans la pratique de base de la méditation, qui consiste à apaiser l’esprit, s’étend à l’utilisation du mantra. Le mantra est un mot, une phrase, un texte que l’on se répète en boucles afin d’occuper l’esprit en l’empêchant de se dissiper dans de nombreuses pensées incontrôlées. Le mantra ainsi répété atteint le même effet que la danse du derviche : il induit une sorte de transe légère qui permettra d’atteindre divers objectifs.

Le premier objectif sera la concentration de l’esprit sur une pensée unique. Le second sera d’entrer dans un état modifié de conscience par lequel les mots s’ouvriront tel un bourgeon en éclosion (la méditation de ce type est souvent utilisée pour étudier des textes sacrés). Le troisième but sera atteint dans le silence absolu intérieur et la sensation que la conscience s’élève hors du plan physique (proche de ton objectif "d’unité à l’univers"). C’est à ce point-ci que l’on peut rester en état méditatif des heures durant. Le bien-être atteint peut devenir un échappatoire, une fuite de notre réalité quotidienne. Cela n’est pas bon en soi et devient un danger si on s’y complait trop longtemps car on n’a plus envie de "revenir sur terre." Cela est contraire à la méditation qui nous permet de mieux intégrer notre incarnation et de mieux relier les plans physique et spirituel.

Ta pratique à ce stade-ci consistera à concentrer ton attention sur les trois outils à la fois : d’abord ta respiration, puis quand ton esprit s’égare, ajouter l’écoute de ton rythme cardiaque, et quand l’esprit s’égare de nouveau, y ajouter la répétition en boucles de ton mantra. Celui-ci consistera en un mot tel "AMOUR", en une expression comme "CARPE DIEM" (seul aujourd’hui importe) ou sur une phrase du genre "OM NAMA SHIVAYA" (la création honore le divin). Il faut essayer divers mantras avant d’en trouver un qui répond à notre besoin personnel. Quant à moi, je crée souvent mes propres mantras. A toi de voir ce qui te convient.

Ces trois étapes représentent pour moi la base essentielle de toute forme de méditation et assurent, avec la pratique continue, un succès quasi assuré. Juste la respiration, en soi, permet d’atteindre les plus hauts sommets méditatifs, alors il est vain de chercher à progresser trop rapidement d’une étape à l’autre sans vraiment intégrer complètement la pratique de chaque étape. La pratique de la méditation cherche à nous permettre à élever notre conscience. D’autres techniques sont tout aussi efficaces (le yoga, les arts martiaux, la peinture, le chant, la danse, etc.).

Mais la médiation, elle, met à notre portée un outil très pratique qui s’adapte à toutes les circonstances de la vie moderne. Où que l’on soit, il suffit de fermer les yeux (ou même les yeux ouverts), d’entrer en soi, et c’est parti ! Recentrage, relaxation, réflexion, regain d’énergie, contemplation, étude, concentration, ralentissement du métabolisme, état élevé de conscience... tout est possible à partir d’une pratique de la méditation.

Alors FELICITATIONS pour ton intérêt à la méditation et courage et persévérance pour la continuité vers ton propre objectif méditatif !

NAMASTE (le divin en moi salue le divin en toi)

Faire le bon choix, chaque fois !

2011-12-01T07:11:00.001-08:00

12 suggestions

Vous êtes le seul maître de votre vie.
Vous avez le choix.
Vous avez toujours le choix.
Avant d’agir, identifiez comment (ce que) vous pensez.
Il est possible que vous vous sentiez bien ou mal.
Il existe des solutions pour libérer votre malaise.
Vous pouvez (apprendre à) lâcher ce qui vous empêche de vous sentir bien.
Vous avez l’option de vous concentrer sur ce qui vous fait du bien.
Ne lâchez jamais de vue votre objectif.
Imaginez le plaisir de l’avoir déjà atteint.
Restez ouvert aux opportunités qui se présenteront.
N’agissez que lorsque l’action augmentera votre bien-être.

5 recommandations :

Identifiez ce que vous voulez vivre concrètement (un projet un objectif, une situation).

Imaginez-vous, sentez-vous comblé comme si vous l’aviez déjà atteint. Ressentez-le dans tout votre corps le plus possible. Réjouissez-vous d’avance.

Restez ouvert aux opportunités qui se présentent à vous et qui vous rapprochent de votre objectif.

Si des émotions, pensées ou sensations restrictives surviennent, accueillez-les. Elles proviennent de croyances passées, limitantes et de conditionnements. Lâchez-les le plus possible en vous détendant. Décidez de vous accepter et de vous aimer tels que vous êtes.

Revenez ensuite à votre objectif. En cas de besoin, faites usage d’une autre technique spécifique proposée qui vous convient.

10 outils :

Lorsque nous nous sommes penchés sur notre propre vie et y avons constaté la présence occasionnelle d’un fil conducteur nous reliant aux bienfaits de la vie, nous avons essayé d’en comprendre les mécanismes afin de les reproduire et de les revivre aussi souvent que possible. Il ne s’agit pas de suivre une recette aveuglément mais plutôt d’en savourer un ingrédient à la fois et de sentir le plat se constituer. Les voici :

1. La rétrospection

Il s’agit en premier d’écrire votre propre histoire de vie, du plus lointain souvenir à la journée d’aujourd’hui en identifiant les occasions, les événements, les circonstances, les successions d’incidents qui pourraient être connectés entre eux et qui identifieraient les moments où vous avez vécu l’abondance.

2. L’état de pensée de plénitude

Revenez, en les imaginant ou les visualisant, aux moments les plus forts de tels souvenirs : Comment vous sentiez-vous ? Quelles furent les circonstances environnantes ? Quelles coïncidences se sont présentées ? Que viviez-vous à l’époque ? Êtiez-vous bien dans votre peau, heureux, enthousiaste, confiant ? Reprenez l’exercice pour chaque souvenir.

3. L’état de bien-être

Re-créez maintenant cet état de vous sentir bien simplement en l’imaginant ou en retournant dans un souvenir particulier. Tout débute ici, à partir de là, de cet espace. Pour attirer le bien-être, il faut vous sentir bien ; pour attirer la santé, il faut vous sentir en santé ; pour attirer la prospérité, il faut vous sentir prospère ! La meilleure façon d’y parvenir consiste à partir de vos propres mémoires et souvenirs. Votre banque de potentiel est déjà là, en vous ! Il vous suffit de vous y brancher !

4. L’objectif

A partir de cet état de bien-être, identifiez l’objectif que vous souhaitez atteindre. Au début, visez pour quelque chose d’accessible afin de réussir votre essai et d’encourager votre progression. Imaginez l’avoir atteint, ressentez le bien-être qui l’accompagne, la fierté, la joie, la légèreté, l’enthousiasme...

5. Le support

Identifiez un support quelconque, un objet, une image, ou quoi que ce soit d’autre qui vous rappelle votre objectif déjà atteint. Gardez cet objet sur vous ou mettez-le dans un endroit où vous le verrez souvent, chaque jour. Lorsque vous poserez votre regard sur lui ou le sentirez dans votre poche, pensez à votre objectif et au bonheur de l’avoir atteint. Nourrissez cette sensation aussi souvent que possible durant votre journée, le matin au réveil et le soir au coucher.

6. La gratitude

A chaque occasion qui se présente, chaque coïncidence ou hasard qui vous rapproche de votre objectif, chaque rencontre qui vous dirige dans la bonne direction, remerciez la vie ! Maintenez-vous ainsi dans un état de gratitude face à la vie et elle vous le rendra, même si vous ne comprenez pas comment cela fonctionne.

7. Nourrir le positif dans votre vie

Ne manquez aucune occasion qui vous est offerte de rester positif, de voir la vie du bon côté, d’identifier les qualités des personnes qui vous entourent plutôt que leurs défauts, la beauté de votre environnement plutôt que les aspects négatifs. Acceptez les invitations qui vous apporteront du bien-être et les contacts et activités agréables. Evitez ce qui vous contraint, vous alourdit, vous fatigue, vous épuise, vous démoralise lorsque cela est possible sinon cherchez-en le côté positif. Pour attirer le bien-être dans votre vie, faites tout votre possible pour vous sentir bien. Chaque jour faite une activité ou prenez un moment pour faire quelque chose qui vous fait du bien ou vous permet de vous sentir bien.

8. Soyez conscient

Pensez à ce que vous faites et pourquoi vous le faites et comment vous vous sentez en le faisant. Pensez à ce que vous dîtes. Pensez à ce que vous pensez. Tant que possible, agissez, pensez, ressentez, vivez conscient de tout ce qui vous rapproche de votre bien-être et de votre objectif. Ne le perdez jamais de vue. Lorsque vous vous trompez, pardonnez-vous simplement et corrigez ce qui peut l’être. Sinon, engagez-vous à éviter la même erreur la prochaine fois que ce choix se présentera à vous. Restez positif quoi qu’il advienne ! Autorisez-vous également à ne pas y arriver d’emblée et à accepter le processus en cours. Acceptez qu’il y aura toujours des choses et des événements que vous ne comprendrez pas et que c’est okay ! Concentrez-vous sur ce qui est important pour vous, pour votre bien-être, pour atteindre votre objectif. Ne vous tracassez pas sur ce qui est hors de votre contrôle et qui ne dépend pas de vos choix. Choisissez de vous sentir bien avant tout.

9. Souriez !

La première caractéristique du bonheur, du bien-être, de l’abondance c’est le sourire. Cela vous nourrit. De plus, c’est contagieux ! Plus vous prendrez conscience de votre bien-être, plus vous le projetterez autour de vous, plus votre environnement réagira à cet état et plus l’univers vous le renverra. C’est aussi simple que cela !

10. Atteignez votre objectif et recommencez.

Ne prenez rien pour acquis. Valorisez chaque événement, aussi insignifiant qu’il soit, tant qu’il vous rapproche de votre objectif. Une fois l’objectif atteint, identifiez un nouvel objectif du même ordre ou légèrement plus exigeant et recommencez le processus. Quelle que soit votre vie actuelle, elle s’améliorera, un objectif, une étape... à la fois. Le bonheur que vous cherchez vous est accessible à partir de là où vous en êtes dans votre vie d’aujourd’hui. Mettez-vous dans le bon état d’esprit, restez positif et confiant, pratiquez, gardez le cap sur votre objectif, ressentez le bien-être de l’avoir atteint, souriez et la vie vous sourira. Vous construirez votre bonheur une journée à la fois pour un jour regarder en arrière en constatant que votre vie a été heureuse. Tout simplement parce que vous aurez choisi de changer votre façon de voir la vie et que vous aurez cultivé votre état de bien-être.

Et chaque jour de votre vie vous penserez "MERCI LA VIE !"

Rester positif

Il est essentiel pour rester dans le bon état d’être et de pensée de se nourrir de tout ce qui peut nous garder en lien avec l’abondance dans notre vie.

Voici quelques unes de nos pratiques :

La pensée positive

Penser positif aide à rester positif et à voir la vie du bon côté. Une façon que nous utilisons pour sortir de nos croyances restrictives qui bloquent notre énergie positive consiste à suivre un processus de re-programmation de nos croyances.

Les lectures

Nos lectures nourrissent notre imagination, notre curiosité, notre bien-être, notre sens de l’aventure, notre imaginaire, notre soif de connaissances, notre besoin de divertissement, notre désir de nous échapper de notre quotidien... Elles ont aussi un impact important sur notre état d’être, de penser, de ressentir. Afin de rester positif, il importe de nous nourrir de lectures enrichissantes et stimulantes. Pour en savoir plus sur nos livres préférés, allez à l’article "Notre bibliographie commentée"

Les rencontres

Les personnes que nous croisons, abordons, rencontrons et qui partagent notre quotidien influencent nécessairement notre façon de voir la vie. Il est bénéfique de côtoyer autant que possible des personnes ouvertes à nos objectifs et qui nous encouragent par leur exemple, leurs paroles, leurs expériences, leurs activités, etc.

Les média

Les média véhiculent une quantité phénoménale d’informations chaque jour. La plupart du temps, les nouvelles se concentrent sur les aspects dramatiques et sensationnels des événements autour du globe. L’Internet nous donne accès à un univers toujours croissant de sites, de données, de vidéos, de clips, de stimulations sensorielles de tout ordre. La musique aussi influence nos émotions, notre état d’être, notre façon de penser, de concevoir nos relations, notre vie. Il est crucial d’être sélectif notre choix des media afin de rester aligné sur les aspects positifs de la vie et du monde.

Les groupes d'ami.e.s

Les bienfaits des groupes de discussion ne sont plus à prouver de nos jours. On les retrouve partout, dans tous les domaines : entreprises, relations sociales, développement personnel, thérapies, gestion des dépendances telles que l’alcool, les drogues, le jeu, etc. De nombreux ouvrages et conférenciers font la promotion de tels cercles afin de permettre à la personne intéressée de nourrir, d’une réunion à l’autre, sa connexion avec la méthode préconisée. Il en va ainsi pour nous aussi. Participez à un groupe constitué par un ami ou créez le votre.

Les périodes de recul

Une retraite intérieure ou artistique, une randonnée dans la nature, un stage intensif de travail sur soi, il existe de nombreuses façons de prendre un peu de recul sur sa vie active. Chacun trouvera la manière qui lui convient. Ainsi, même nos émotions les plus cachées et les systèmes de pensées les plus inconscients peuvent se libérer. Ainsi, rien n’entrave notre lien à la source de bien-être dans notre vie.

Qui suis-je ?

2011-12-01T03:28:00.000-08:00

Je suis parti d’une carrière d’avocat pour s’orienter dans le domaine de la communication, de la médiation et de la dissolution de conflits (je préfère la prévention). Je suis passé par diverses formations en toucher thérapeutique (massage, reiki), en développement extra-sensoriel (pensée positive, télépathie, écoute intuitive) et en écoute corporelle (développement sensoriel et émotionnel, yoga, taï chi, méditation, respiration consciente).

Bien que jeune retraité (avocat), j'oeuvre maintenant à titre de médiateur (résolution de conflits hors cadre judiciaire), je fais de l'accompagnement de personnes en difficulté de vie.

Je suis également écrivain. Mon premier roman "Lettres à Marie" est publié en 2000 aux Editions des plaines au Canada () et mon second roman "Vies entrelacées" est publié en 2011 chez ILV Editions. J'ai collaboré à deux autres livres, "30 mensonges sur l'argent" de Peter Koenig chez ViaMédias Editeur en 2009 et "Comment écrire son premier roman" de Pascal Perrat chez Editions 365 en 2011.

Mes valeurs

2011-12-01T03:04:00.000-08:00

Mes valeurs

Les « valeurs » sont les qualités que l’on souhaite vivre dans notre vie quotidienne sur les plans moral, intellectuel, professionnel, spirituel, social et relationnel. Ce sont les vertus qui nous définissent en tant qu’individu et que nous cherchons à honorer dans tout ce que nous sommes et dans tout ce que nous faisons.

Nous les présentons ici par ordre alphabétique plutôt qu’en ordre de primauté.

De "A" à "Z"

Abondance et prospérité

L’abondance est immatérielle. C’est un état d’être universel, telle une énergie. Elle est illimitée, constante, inépuisable et omniprésente. Il suffit de s’y ouvrir pour en profiter. Il y en assez pour tous, à tout moment. L’abondance se mesure par le bien-être que nous vivons une fois que nos besoins essentiels sont comblés. Elle se situe à tous les niveaux (matériel, spirituel, physique, émotionnel) et n’est pas nécessairement mesurable en valeur monétaire ou en possessions, bien que cela en fasse partie. La prospérité est l’équivalence matérielle (financière) de l’abondance. Abondance et prospérité vont de paire lorsque ma vie est alignée sur mes valeurs et que je vis dans l’intégrité de qui je suis.

Accompagnement

Bien que notre chemin de vie soit strictement individuel, être soutenu et accompagné par une autre personne facilite, encourage, stimule, guide, assiste notre progrès. L’accompagnement c’est avant tout une écoute. C’est être présent sur demande et au besoin. Sur demande, cela peut aussi vouloir dire d’offrir des conseils et un soutien pratique, ponctuel, personnel. Cela peut aussi consister à intervenir sur un plan professionnel, soi-même ou en recommandant une autre ressource. L’accompagnement quel qu’il soit cherche à répondre au besoin du demandeur. La première étape sera donc toujours de l’aider à identifier ce dont il ou elle a besoin, et de partir de là.

Amour

L’amour est un principe double. D’une part, tout comme l’abondance, c’est une énergie universelle, mais la plus fondamentale de l’univers. D’elle tout vient, tout procède, tout est issu et tout y retourne. C’est une source intarissable et infinie. L’amour "est", c’est tout, et il suffit de savoir s’y connecter pour s’en abreuver. D’autre part, l’amour est un sentiment bien humain. Qu’on le qualifie d’ « inconditionnel » pour le sublimer, de « sensuel » pour en jouir, de « cordial » pour le vivre dans nos relations, il n’en demeure pas moins une émotion plus ou moins difficile à vivre, à conserver, à entretenir. Car bien qu’il émane de notre intérieur, nous continuons à le chercher à l’extérieur. Pour aimer, il faut d’abord s’aimer, et ensuite laisser déborder cet amour vers autrui.

Authenticité

Il n’y a qu’une vérité, celle qui coule de notre cœur. Notre petite voix intérieure nous dicte le bon choix : soit elle nous serre les tripes quand le choix n’est pas aligné sur nos valeurs, soit la joie transpire de tous nos pores si la voie est la bonne. L’authenticité se parle, se respire, se mange, se partage, se vit à chaque instant, seul ou accompagné. C’est aussi s’autoriser dans la simplicité à exprimer ce que l’on est, là où on en est, même imparfait.

Bien-être

Être bien, c’est pareil. Ca commence par être satisfait avec soi-même, aimer qui l’on est et la vie que l’on a, même si l’on a encore des rêves à réaliser. Aujourd’hui, là où je suis, je peux être en paix avec moi et de là, apprécier ma vie émotionnelle, spirituelle, physique et intellectuelle ; sinon, je sais peut-être quoi faire pour améliorer les choses. Rien ni personne ne m’empêche d’agir. Ressenti, pensée, parole et action sont les quatre étapes vers le mieux-être.

Bonté

C’est l’incomprise des qualités humaines ; c’est plus facile de décrire ce que ça n’est pas : ça n’est pas être faible, manipulé, inconséquent, docile, niais, indécis, effacé... Être bon c’est être droit, intègre, charismatique, compatissant, fraternel, engagé, convaincu, exemplaire, digne, humain. Avoir le cœur sur la main n’équivaut pas à se laisser piétiner. Celui qui est bon est surtout juste envers lui-même. La justice exige souvent de la fermeté. Plus qu’une façon d’être, la bonté est une façon d’agir.

Communication

Communiquer c’est « comme » « uni » dans l’ « action ». C’est s’ouvrir le cœur pour écouter ce qui palpite dans le cœur de celui à qui je m’adresse. C’est un geste d’accueil de la différence d’autrui, un geste de compassion (passion-avec) pour écouter plus que pour convaincre. Une bonne communication est par définition un échange réciproque. Lorsque j’entends ce que l’autre sent le besoin de m’exprimer, et que j’accueille cela, alors, seulement, il devient possible pour lui d’écouter mon besoin et de l’accueillir. Ensemble nous trouvons le territoire commun où nous rencontrer. Nous sommes plus proches, plus riches, plus pleins. Nous sortons tous deux grandis par cette rencontre et cet échange.

Entraide

L’entraide est la reconnaissance de l’existence et de la différence d’autrui. Dès que je permets à l’autre d’être qui il est, je me rapproche de lui. Je n’essaie pas de le changer, de lui apporter ce que je crois être bon pour lui. J’écoute son besoin et je lui tends la main, ouverte, et comblée de ce qu’il attend de moi. L’entraide est ce qui me permet de m’élever sur mon échelle de réalisation personnelle. Parce qu’à chaque fois que je gravis un échelon, je permets à celui qui me suit me prendre la place que je viens de libérer. C’est un processus collectif, non individuel. Aider autrui m’aide aussi et aide l’humanité entière dans sa progression. Moi, lui, elle, sommes tous les maillons d’une même chaîne.

Joie

La qualité par excellence ! Pourquoi ? Parce qu’elle est l’indice de quantification de mon bonheur. Plus il y a de joie dans ma vie, plus mon bonheur est tangible. La joie est l’émotion que mon âme choisit d’exprimer lorsque je fais un choix aligné sur mes valeurs. Mais c’est aussi un état d’être qu’il m’est possible de choisir à chaque instant de ma journée. Tout comme je peux laisser la grisaille envelopper ma vue, je peux chercher en toute chose, à tout instant, le rayon de lumière, la couleur, le mot gentil, le toucher approprié, le sourire qui illumine la vie de ceux qui croisent mon chemin. Leur réaction empourprera mon coeur. Sourire ne coûte rien et peut changer l’univers.

Passion

Une goutte de folie, de déraisonnable, d’insensé, d’immodéré, d’excessif, d’impulsif, d’intuitif, d’explosion joyeuse, de tellement vivant que cela donne des ailes (d’ange), voilà ce qu’est la passion. C’est « être » tellement qu’on en déborde. On ne marche plus, on danse ; on ne parle plus, on chante ; on ne vit plus, on aime, on vole ; on ne fait plus, on transforme, on transfigure. Les limites n’existent plus, tout est infiniment possible. C’est l’état d’être du bonheur. Notre défi premier dans cette vie est de tout vivre avec passion. Même le chagrin, la colère ainsi que nos défauts.

Respect

Un acte d’union, de comme-union. D’abord avec soi-même : c’est vivre ses valeurs avec intégrité. Puis avec autrui, car lorsque je m’accepte faillible et imparfait, je m’ouvre à l’autre et accepte ses imperfections. Alors, là, je peux le rejoindre comme j’aimerais moi-même être accepté. Voilà où commence le respect. Ce n’est pas un non-jugement de béatifié ; c’est avoir du discernement sur nos imperfections et une reconnaissance de soi dans l’autre ; et c’est un geste d’humilité par lequel je « me » tends la main à travers l’autre. Je lui porte toute la considération qui m’importe de recevoir. Qui ne se respecte pas soi-même est incapable de respecter autrui. Respect est synonyme de justice, d’égalité, d’intégrité, d’équité.

Commented Bibliography

2011-12-01T03:01:00.000-08:00

Here are the two sections of my English Library : Money, and Life Skills

Money

Koenig, Peter « 30 Lies About Money : Liberating your life. liberating your money. » iUniverse, Inc. 2003, 120 pages (en anglais seulement)

Daniel says : This book explains in a simple and innovative way what are today’s difficulties with money : both public and personal. It helps us understand why money may not be flowing easily into our life and what to do about it to re-open the universal flow of prosperity. It offers great little tips easy to incorporate into our daily activities to feel the difference. And it works. I tried it ! Daniel went to one of Peter’s seminars.

Peters offre ses stages en français sur demande.

Voir son site http://www.peterkoenig.typepad.com/

Life skills

Adilakshmi « The Mother » Mother Meera Publications 1987-1995, 250 pages

Daniel says : Meeting an « avatar » (reincarnation of a Holly Being) is never ordinary. Reading her life story is enlightening. While her meetings are silent, her books (called « Answers ») provide insight into her teachings, like those of other Indian avatars (like Babaji for eg). She brings to us the energy of the Divine Mother.

Bronson, Po « What Should I Do With My Life : The True Story of People Who Answered the Ultimate Question » Random House 2002, 370 pages

Daniel says : And the ultimate question is... How did certain people manage to find their « true calling », or at least, what made them try ? Seeking an answer to his own search, the author started a web questionnaire (love it !) and received some nine hundred replies from which he conducted interviews and he published some of the best examples : fifty-four life-changing human stories. Astonishing reading ! It started me in writing my own story, reconsidering all the challenges I met in my life, but doing it with humor. What a therapy ! Thank you Mom for this gift-book.

Gangaji (Moore, Roslyn) « Just Like You : An Autobiography » DO Publishing 2003, 195 pages

Daniel says : The emotional and touching life story of Californian Toni Robertson life struggles (family, marriage, divorce, births, deaths, career, life path, etc.), her search for a « guru » to follow (hello ! That was the seventies !) and her meeting with H.W.L. Sri Poonja « Papaji » in India. Her « following » there until he commissioned her « Gangaji » and set her off to do her life’s work in America. I saw videos of her teachings and conferences and her energy is wonderfully bright, happy and fun. It made me realize that a path, even spiritual or New Age, without overflowing happiness and joy, would not be for me. Thank you to my friend Marie-Nicole for this gem. (see http://www.gangaji.org/)

Kornfield, Jack "After the Ecstasy, the Laundry : How the Heart Grows Wise on the Spiritual Path" Bantam Books 2000, 315 pages The author, an American scholar, is a Buddhist monk trained in Thailand, Burma and India who seeks to spread Asian wisdom throughout our western world since 1974. In this book he recalls numerous interviews and exchanges with a variety of spiritual people from all origins and spiritual paths to explain their lifelong path to inner transformation leading to enlightment... and the life that follows.

Daniel says : The only book that I know of today that speaks of what happens "after" enlightment and how one must deal with the phenomenal spiritual expension that occured while continuing to live their ordinary life, professionnally, socially, spiritually... Well written, easy to read, full of humour and wisdom, this book is the perfect reference to be read and re-read. Thanks to Denise, my sister-in-law, for this gift book.

Levine, Stephen « A year To Live : How to live this year as if it was your last » Bell Tower 1997, 175 pages

Daniel says : Instead of avoiding thinking of my death, this book taught me to live each day as my last. It presents various exercises to process our fear of the unknown and to live fully our passion for life, love, nourishing human relations and inner wellness. Like saying at each occasion to your loved ones that you love them (my girls now answer : « Okay, okay Dad, we know you love us » and we laugh about it). Every night before going to sleep, do I have any regrets left over in me ? If so, first thing tomorrow I’ll correct what’s wrong or, if impossible, I forgive myself, conscious to do better next time. And I give thanks to the abundance in my life. If I die in my sleep, or unexpectedly tomorrow, I’ll go in peace.

Mortenson, Greg ; Relin, David Oliver « Three Cups of Tea : One Man’s Mission to Promote Peace... One School at a Time » Penguin Books 2006, 350 pages

Daniel says : Human heroism at it’s best. From near death to savior (through education) of a generation of impoverished Middle-East children. I am bewitched by Greg’s power to subdue overwhelming odds against his goal and heart promise to help the people who saved his life. Thank you to my friends Jane and Mira for this gift-book.

Temple-Thurston, Leslie (Laughlin, Brad) « The Marriage of Spirit : Enlightened Living in Today’s World » CoreLight Publishing 2000, 275 pages

Daniel says : New Age style, testimonial, work book that proposes a « process », a way of evolving in one’s consciousness through meditation, practices, exercises, sittings, sharing and introspection. For example, the « square » exercises really works to help identify and clear all types of blockages along one’s path. Not an easy read for a Frenchman, though. Having met and shared space and time with Leslie helped me greatly to appreciate totally the Lady. Thank you to my sister-in-law friend Denise for her insight.

Bibliographie commentée

2011-12-01T02:57:00.000-08:00

Bibliographie de célébration de la vie :

Cette bibliographie, organisée selon la langue (Français et English), contient une liste de certains ouvrages que nous avons lus et auxquels nous avons recours dans notre vie.Elle contient aussi les ouvrages de référence principaux utilisés dans les formations que nous avons suivies et celles que nous offrons. Chaque référence à un ouvrage est accompagnée d’une brève description ou commentaire expliquant son contenu ou son utilité.

Les documents sont organisés par domaine (argent, bien-être, etc.) et par ordre alphabétique.

Faites votre choix entre : argent, communication, pensée positive, santé et bien-être, stages et rencontres, valeurs, money, life skills.

Argent

Chopra, Dr. Deepak « Les clés spirituelles de la richesse : vos premiers pas vers la fortune » J’ai lu : Aventure secrète 5614, Presses du Châtelet 1998 pour la version française, 125 pages ; New World Library 1993 pour la version originale « Creating Affluence »

Daniel dit : Ce livre, comme les nombreux autres de Deepak, se lit avec plaisir et détend le plus stressé d’entre nous ! Pourquoi se couper de « l’intarissable abondance de l’univers » ? Et comment s’y re-brancher ? Quelques principes de base sur la richesse, une bonne dose d’intention positive, ving-cinq qualités (Deepak adore les énumérations bien définies qu’on retrouve dans tout ses livres) à cultiver et voilà : Pouf ! Je retrouve mon état naturel d’abondance... Okay, la pratique est d’ordre, mais il faut bien commencer quelque part !

Derudder, Philippe « Les aventuriers de l’abondance : Chronique d’un village qui défie le pouvoir, l’argent, la peur » éditions Yves Michel 1999, 315 pages

Daniel dit : Ce livre aborde le thème de la finance « alternative » ; et oui ! Il est possible de vivre, d’échanger, d’acquérir, de vendre, de travailler... sans que l’argent mesure et quantifie tout. Des gens de tout azimut nous démontrent que si c’est possible pour eux, ça l’est aussi pour nous. Seulement il y a des inconvénients majeurs à ce mode de vivre qu’il faut être prêt à accepter. Question de valeurs, pas juste d’argent. Un livre qui m’a poussé dans une recherche plus approfondie de cette question sans aboutir encore à vivre dans une maison autonome (en énergie) et cultivant ma propre nourriture, en rapport avec une communauté d’approche semblable : mais j’y pense !

Fisher, Marc « Le Millionnaire » Presses du Châtelet 1999 pour la version française, 155 pages ; Marc Fisher 1989 pour la version originale « The Instant Millionaire »

Daniel dit : Recommandé ! Ce roman est un succès mondial, et pour cause : simple, passionnant, d’une pertinence intemporelle, il revisite, à travers la rencontre d’un jeune homme et d’un millionnaire, nos croyances envers les riches et les pauvres. Les valeurs de passion, de bonheur, d’entraide qu’il aborde m’ont transporté hors de mes limites. Marc a écrit plusieurs livres sur ce thème, dont un semblable dans lequel c’est une jeune femme qui est la protagoniste (« Le cadeau du Millionnaire »).

Koenig, Peter « 30 Mensonges sur l’argent : Libérez votre vie, libérez votre argent » éditions Viamédias, 2008, 140 pages (version originale en anglais "30 Lies About Money : Liberating your life, Liberating your money", iUniverse inc. 2003, 120 pages).

Peter nous aide à "mieux comprendre le monde monétaire", et les hypothèses associées à l’argent, son échange, sa valeur, sa création et aujourd’hui sa dévaluation. En fait, il pointe du doigt les croyances que nous attachons à l’argent et les rôles que nous lui faisons jouer dans notre vie. Il laisse le lecteur libre de se remettre en question dans sa propre relation à l’argent.

Daniel dit : Dans le climat présent de grande incertitude des marchés financiers et monétaires, de la perte de confiance dans les banques et les politiques d’investissements, ce petit livre explique bien des choses. En fait il fait éclater la bulle d’illusions que nous avons volontairement, inconsciemment, créée autour de l’argent pour lui faire porter tous les attributs de la réussite que nous cherchons à atteindre. Mais l’argent n’est rien, nous dit Peter, rien d’autre que ce que nous voulons qu’il soit. Alors, quelles "valeurs" souhaitons-nous attacher à l’argent ? D’une question économique, nous passons, au fil des pages, à une réponse d’éthique. Sommes-nous prêts ? Lecture essentielle à qui souhaite avancer les yeux grands ouverts ! Daniel a fait un stage avec Peter.

Nemeth, Maria « Libérer l’énergie de l’argent : Ami ou ennemi, lui donner un sens » Jouvence Editions 2002 pour la version française, 320 pages ; Maria Nemeth Copyright 1997 pour la version originale « The Energy About Money »

Daniel dit : Recommandé ! C’est le seul livre dont j’ai complété tous les exercices pratiques qu’il présente de chapitre en chapitre ! Pratique, complet, auto-didactique, l’auteur raconte son histoire et de nombreux exemples de ses stages afin de guider le lecteur à effectuer un nettoyage de ses croyances négatives envers l’argent, qui depuis la toute jeune enfance, conditionnent notre prospérité ou nos manques. L’argent se révèle un thème grâce auquel il est possible d’aborder tous les autres thèmes. Enrichissant, juste à lire !

Pradervand, Pierre « Découvrir les vraies richesses : Pistes pour vivre plus simplement » Jouvence Editions 1996, 250 pages

Daniel dit : Ce livre part du principe que pour enrichir sa vie, il est préférable de limiter ses besoins plutôt que d’augmenter ses possessions. Quelles sont les valeurs à la base de nos besoins ? Est-il nécessaire que nous consommions autant pour être heureux ? La piste que l’auteur propose est que la vraie richesse est avant tout immatérielle. Conseils, témoignages, exercices complètent l’ouvrage.

Pradervand, Pierre « Gérer mon argent dans la liberté » Jouvence Editions 2004, 95 pages

Daniel dit : Pierre nous rappelle ici que l’argent est avant tout une énergie qui nous sert à atteindre nos objectifs ; en Anglais le terme « commodity » est utilisé pour décrire ce qu’est l’argent ; c’est ce qui nous rend la vie facile ; mais aussi, ça identifie le petit coin : donc Attention ! C’est un outil à double tranchant. Les rôles de l’argent dans notre vie quotidienne et sa « valeur-isation » (mon terme), même spirituelle ; témoignages, exercices, conseils pratiques pour mieux intégrer.

Twist, Lynne « L’âme de l’argent : Transformer sa relation avec l’argent et la vie », Ariane Editions inc. 2004 pour la version française, 275 pages ; W.W. Norton Company, Inc. 2003 pour la version originale « The Soul of Money »

Daniel dit : Quelle est notre croyance envers la prospérité ? À l’argent ? En regardant « comment nous le gagnons, le dépensons et le partageons... l’auteur nous montre comment le fait de vivre consciemment et pleinement ce rapport à l’argent peut transformer considérablement tous les aspects de notre vie. » Didactique, ce livre comprend des témoignages personnels et des exemples mais ne contient pas d’exercice pratique ni d’outil de mise en pratique des principes qu’il présente.

Zelinski, Ernie « L’art de ne pas travailler : Petit traité d’oisiveté active à l’usage des surmenés, des retraités et des sans-emploi » Groupe Eyrolles 1998, 2006, pour la version française, 250 pages ; Vision International Publishing 1997 pour la version originale « The Joy of NOT Working »

Daniel dit : Ouvrage intéressant et humoristique, qui ne prend pas la tête en recommandant une façon relaxe et décontractée de voir sa vie ; l’auteur dénonce les croyances ancrées sur le travail, l’action, l’argent, la valorisation extérieure et leurs opposés : loisirs, vacances, détente, congé, bien-être et des notions telles que l’ennui et l’inertie et conclut par des exemples pour vivre agréablement avec 460 euros par mois, seize euros par jours... ça vous tente ? « La vie commence à votre loisir » traite-il en dernier : ça veut tout dire. Bourré de citations et d’anecdotes, comme j’aime.

Communication

Chapman, Gary « Les langages de l’amour : Les actes qui disent je t’aime » Editions Farel 1997 pour la version française, 190 pages ; Moody Press 1995 pour la version originale « The Five Love Language »

Daniel dit : Recommandé ! Ouvrage pas très connu mais brillant ! Une aide véritable dans le décodage de la communication dans la vie de couple, là où la relation à l’amour est la plus sollicitée. Mais les cinq langages de l’amour s’appliquent à tout le monde. « Les paroles valorisantes ; Les moments de qualités ; Les cadeaux ; Les services rendus ; Le toucher physique » définissent comment je demande et comment je donne de l’amour. Lorsque je fais les exercices du livre et découvre mon ou mes langages de l’amour, je suis mieux placé pour vivre mes émotions et celles de l’autre. Un incontournable des relations de couple !

D’Ansembourg, Thomas « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! Être avec les autres en restant soi-même » Les Editions de l’Homme 201, 250 pages

Daniel dit : Formé en CNV (et ex-juriste, encore un, hé oui !), Thomas nous interpelle : « Nous avons appris à nous couper de nous-même pour être avec les autres. » Aouch ! La vérité fait mal. Sa définition de violence serait (mes mots) le résultat d’ignorer nos besoins et valeurs fondamentales, de vivre inconscient et de cacher qui nous sommes ; et comme l’autre en face fait pareil, nos dialogues sont infirmes. « Observation, sentiment, besoin et demande » sont les piliers d’une communication saine, authentique, respectueuse de soi et de l’autre. Je trouve que ce livre va plus loin que la CNV parce qu’il approfondit l’environnement émotionnel et relationnel autour du dialogue. Exercices et outils le complètent. Être vrai peut parfois être déplaisant, et c’est okay ! (Voir son site)

Myers, Wayland « Pratique de la Communication Non Violente : Etablir de nouvelles relations » Jouvence Editions 1999, 90 pages

Daniel dit : L’enseignement de Marshall Rosenberg est ici simplifiée et présenté afin de faciliter sa mise en pratique : exemples, exercices, listes de contrôle, guides d’évaluation jonchent ce livre utile. La CNV est à la base du dialogue harmonieux et respectueux permettant de pratiquer une écoute attentive et une compréhension réelle de nos besoins et de ceux d’autrui.

La source de la CNV vise l’expression honnête et respectueuse des sentiments en « quatre étapes : Observation ou évaluation ; Exprimer ses sentiments ; Identifier les besoins ; et Formuler des demandes ». Marshall explique les principes, donne des exemples pratiques et propose des exercices. Mais ce n’est pas un processus qui s’apprend dans un livre. Allez à un stage (Daniel et Nicolas en font) pour y goûter ; ou rencontrez Marshall quand il vient France. Un gars sympa !

Rosenberg, Marshall « Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) : Initiation à la communication non violente » Syros, 1999 pour la version française, 225 pages ; PuddleDancer Press pour la version originale « Non Violent Communication : a Language of Compassion »

Daniel dit : J’ai rencontré Marshall lors d’une de ses conférences en France. J’aime bien m’assurer que les formateurs pratiquent ce qu’ils enseignent. Comme pour lui ça fait plus de 20 ans qu’il fait ça, ça coule de source. Même lui utilise les marionettes de la girafe et du renard pour imager ses propos, ce qui m’a plu (il ne se prend pas au sérieux). Le lire, c’est okay ; le vivre, c’est mieux !

Pensée positive

Abraham (Hicks, Jerry et Esther) « Le pouvoir de créer : Un manuel personnel pour enrichir votre vie, accroître votre liberté et faciliter votre recherche du bonheur » Ariane Editions inc. 2004 pour la version française, 205 pages ; Jerry et Esther Hicks 2001 pour la version originale « A New Beginning II »

Daniel dit : Recommandé ! Livre qui a révolutionné ma façon d’être en me permettant de ressentir l’impact de la pensée positive dans ma vie ; être conscient à tout instant que mes pensées créent ma réalité et que j’ai le choix entre penser positif et me sentir bien et penser négatif et me sentir mal. Langage clair expliquant la plus puissante loi de l’univers : la Loi d’attraction et son fonctionnement. Disponible en livre audio CD : c’est un aide quotidien indispensable pour rester motivé. Je bénis chaque jour Georgette, l’amie qui m’a offert ce livre !

Abraham (Hicks, Jerry et Esther) « Créateurs d’avant-garde : Demandez et vous recevrez » Ariane Editions inc. 2006 pour la version française, 320 pages ; Jerry et Esther Hicks 2004 pour la version originale « Ask and it is Given »

Daniel dit : Recommandé ! Livre entrant plus en détails dans le fonctionnement de la Loi d’attraction et des autres lois universelles et présentant un processus en 22 points qui permet d’appliquer les concepts au quotidien ; par la pensée consciente et positive je me crée la vie merveilleuse que je mérite car l’abondance et la prospérité sont infinies. Tous les outils sont bons : créativité, imagination, méditation, lectures, affirmations, rêves, focalisation, croyances, émotions, confiance... Une lecture incontournable. Livre audio CD disponible.

Arntz, William ; Chasse, Betsy ; Vicente, Mark « Que sait-on vraiment de la réalité ? : Découvrir les possibilités infinies de transformer sa réalité de tous les jours » Ariane Editions inc. 2006, pour la version française, 275 pages ; Health Communications 2005 pour la version originale « What the Bleep Do We Know ? »

Daniel dit : La vision que propose ce livre va radicalement perturber nos acquis. Tout comme « Le Secret » de Rhonda Byrne et « Le pouvoir de Créer » d’Abraham. Le livre retient le format de l’entrevue et des témoignages, visuellement sympa. Je préfère visualiser le film (voir http://www.quesaitonvraimentdelarealite-lefilm.com/) bien que visuellement très chargé. Il est à voir en séquence, un peu comme un livre de référence, selon moi, sinon, comme le dit l’entête du livre, puisque « nous n’avons conscience que de 2 000 bits d’information sur les 400 milliards que notre cerveau traite chaque seconde, » que retenons-nous au juste ?

Burkhard, Ursula « Karlik » Editions Iona pour la version française, 60 pages ; Werkgemeinschaft Kunst pour la version allemande originale.

Daniel dit : Mini livret exceptionnel ! C’est le témoignage d’Ursula, aveugle de naissance, qui raconte ce qu’elle « voit » et comment les petits êtres étheriques qui nous entourent l’aident au quotidien. Son témoignage se rapproche, quant à moi, de ceux des enfants exceptionnels et para-normaux dont on parle beaucoup (indigo, cristal, nouveau et autres qualificatifs). Pour toute personne qui ne « voit » pas le monde étherique, ce livre vous ouvrira littéralement les yeux. En tout cas, Ursula a changé mon rapport au monde. Merci à ma compagne Odile-Marie pour ce tuyau.

Byrne, Rhonda « Le Secret » éditions Un monde différent 2007 pour la version française, 240 pages ; Atria Books/Beyond Words 2006 pour la version originale « The Secret »

Daniel dit : Ouvrage présentant une façon de penser en accord avec la nouvelle réalité proposée par la physique quantique. Le secret, c’est la Loi de l’attraction ! Ce que je pense, comment je le pense et comment je le ressens, c’est que ce je me crée dans mon futur. Re-visitons donc nos croyances par rapport à l’argent, aux relations, à la santé, à la vie, et à l’univers, et surtout, surtout par rapport à soi-même. Nous sommes des êtres omni-potentiels jouant avec un outil d’une puissance inimaginable dont nous avons oublié le mode : notre libre arbitre ! Ce livre, regorgeant de citations et de témoignages nous pointe dans la bonne direction (intérieure). Merci Maman pour ce livre-cadeau. Le film est disponible sur DVD en français (voir http://www.umd.ca/ ).

Coué, Emile « La méthode Coué : La maîtrise de soi-même par l’autosuggestion consciente » Marabout, Renaudot et Cie, 1989, 175 pages

Daniel dit : Aussi bien aller directement à la source de la pensée positive en France et lire le « maître ». Ce pharmacien de campagne (1857-1926) a compris qu’en encourageant ses patients à croire en leur guérison, en lui faisant confiance, ils guérissaient même si le traitement était inconséquent. De là est né sa « méthode » qui incroyablement, n’est pas encore normalisée dans notre médecine conventionnelle ! Moi, j’y crois et ça marche, un point c’est tout !o) Bien sûr, il restera à aborder autrement le côté émotionnel !

Emoto, Masaru « L’eau, mémoire de nos émotions » Guy Tradaniel Editeur 2006, pour la version française, 150 pages

Daniel dit : Voilà la démonstration scientifique d’un effet concret que nos pensées et émotions ont sur les organismes vivants qui nous entourent : ici l’eau, oui l’eau ! Elle enregistre notre intervention et réagit en conséquence ; les effets de la musique, des mots écrits ou prononcés, des pensées sont démontrés par un imposant dossier de photos « avant/après » ; plusieurs livres de cet auteur et d’autres existent sur la mémoire de l’eau. Alors que dire de l’effet de nos pensées sur les cellules de notre corps composées à près de 80 pour 100 d’eau ! Cela porte à réfléchir, non ?

Findhorn « Les Jardins de Findhorn » Le Souffle d’Or 1999 pour la version française,190 pages ; The Findhorn Foundation 1975 pour la version originale « The Findhorn Garden : An Experiment in the co-operation of three Kingdoms »

Daniel dit : Comment faire germer un jardin botanique et potager dans un désert de sable, de froid et de vent en bord de mer ? En demandant l’aide des esprits de la Nature, des règnes végétal, minéral et animal ! Incroyable tant qu’on n’a pas essayé soi-même ! Je l’ai fait et comme après ma lecture de « Karlik » d’Ursula Burkhard, j’en suis ressorti grandi. De tout temps, nous parlons à nos plantes et leur laissons la radio en partant pour le travail, comme à nos animaux domestiques d’ailleurs. Seulement, avant, nous n’étions pas conscient qu’elles nous écoutaient et réagissaient. Voir aussi dans la même gamme « Perelendra » aux E.-U. ou encore « Les Fleurs du Dr. Bach » sur le même thème. Merci à ma compagne Odile-Marie pour ce tuyau.

Melchizédek, Drunvalo « L’ancien secret de la Fleur de vie : Tome 1 » Ariane Editions inc. 2000 pour la version française, 265 pages ; Light Technology Publishing 1990-1998 pour la version originale « The Ancient Secret of the Flower of Life »

Daniel dit : A la fois récit de la vie de l’auteur, de ses recherches et découvertes ; passionnant pour ceux qui aiment remettre tout en question et poser un regard différent sur ce qu’on nous a appris à l’école ; personnellement, j’adore ! Mais ça peut être plutôt technique et scientifique par moment. L’auteur ne se prend pas la tête, toutefois, et nous invite à passer par dessus ce qui ne nous convient pas. Le Tome 2, qui complète le premier « Vivre dans le coeur » (tous deux chez Ariane), est différent, plus spirituel et méditatif (avec un CD compris). Moi, j’aime.

Tolle, Eckhart « Le pouvoir de l’instant présent : Guide d’éveil spirituel » Ariane Editions inc. 2000 pour la version française, 220 pages ; New World Library 1999 pour la version originale « The Power of Now »

Daniel dit : Eckhart est un de mes auteurs favoris : tous ses bouquins (chez Ariane) sont hyper stimulants. Celui-là est essentiel pour comprendre l’importance de vivre au présent, la seule réalité qui compte. Le passé est fini, le futur reste à inventer ; seul le présent est digne d’attention. C’est de là que je construis ma réalité future en tirant les leçons de mon passé. Quand je suis absolument présent en moi, je suis totalement bien et heureux, parce que je suis là, en moi, tout simplement. Revenir à cet état de conscience, de ressenti et d’être est ce que nous enseigne ici Eckhart. Les exemples et exercices facilitent l’intégration des concepts. Une lecture essentielle sur ce thème !

Santé et bien-être

Bölling, Gisbert « Le jeûne : 100 questions-réponses sur l’autorestauration et l’alimentation juste face à la surabondance » Editions La Plage, 2000, 125 pages

Daniel dit : Le stage que j’ai fait de « jeûne et randonnée » recommandait la lecture de ce livre, écrit par un sportif pratiquant ce qu’il enseigne ; il est clair et démontre les bénéfices de cette méthode de nettoyage interne. La marche durant le jeûne renforce le système musculaire et osseux et facilite l’utilisation des graisses comme combustible pour l’effort. Petit guide de référence précieux.

Centre Sivananda « Le Yoga : Guide complet et progressif » Editions Robert Laffont 1984 pour la version française, 190 pages ; Gaia Books Ltd. 1984 pour la version originale « The Yoga Book : The complete Step-by-Step Guide »

Daniel dit : Guide complet qui explique les origines et les traditions de cette « science complète de vie ». Positions, séquences, respiration, alimentation, méditation, cycles de la vie, santé... tout y est. C’est mon livre personnel de référence pour ma pratique quotidienne (par exemple de la Salutation au Soleil).

Jacques, Claudette "Mandalas pour attirer... l’Abondance : Cahier à colorier" Editions Le Dauphin Blanc 2007, Québec, Canada, 18 pages.

Daniel dit : Claudette, une artiste Québécoise aussi écrivain, nous présente ici des mandalas à colorier, afin de nourrir l’abondance dans notre vie. Elle a aussi créé un jeu de cartes de mandalas. Sa conception de l’abondance est semblable à la notre. Pour l’artiste en vous et pour nourrir la créativité de tous. Merci à ma compagne Odile-Marie qui a découvert cette perle.

Dozité, Pascale « Cet autre language Récit » Agorma Editing, suisse 2007, 145 pages (pascale.dozite@orange.fr ; http://www.agorma.ch/)

Daniel dit : Pascale raconte comment sa petite chienne Khéops est entrée dans sa vie et comment elles se parlent, d’âme à âme, pour aider les personnes à comprendre leur animal de compagnie. Un récit touchant, plein d’humanité, où la voix "intérieure" d’un animal nous communique des messages de tolérance, de respect et d’amour pour toutes les créatures de la terre. Pour ceux qui connaissent l’univers des devas de la nature, ce récit parlera à votre coeur ; pour ceux qui les découvriront, il ouvrira peut-être votre esprit à une nouvelle réalité. Pascale a écrit trois autres livres racontant leur accompagnement des humains, tout aussi instructifs ("Dialogue avec l’âme", "Au-delà de l’Amour" et "Etre, Aimer, Rayonner").

Jasmuheen « Vivre de lumière : Une extraordinaire source d’alimentation pour le nouveau millénaire » Editions Vivez Soleil 1999 pour la version française, 180 pages ; KOHA 1998 pour les versions allemande et anglaise « Living on Light »

Daniel dit : Le livre qui a le plus affecté ma conscience (après « La Prophétie des Andes » de James Redfield) dans les derniers 10 ans. Il ne s’agit pas uniquement pour moi d’arrêter de me nourrir (peut-être un jour ?) mais de suivre la philosophie de vie de Jasmuheen concernant la relation entre le corps et l’esprit et entre les émotions et le mental afin d’établir un équilibre vibratoire de santé et de bien-être ; le livre présente les récits des gens les plus connus qui se sont nourris de prana (une énergie éthérique) par la respiration consciente. Elle propose son processus de 21 jours pour cesser de manger qui s’agence sur une longue préparation (à moins qu’une grâce céleste vous soit donnée et vous dispense de toute préparation – pas recommandé du tout !) ; j’ai rencontré plusieurs « respirianistes » comme on les appelle en français (« breatherians » en anglais). Donc c’est possible. C’est comme l’auto-guérison : plus on y croit, mieux ça marche ! Une pratique régulière de la méditation, de l’écoute intérieure, du travail sur soi, du végétarisme, de la pensée positive et de la reprogrammation consciente est requise et expliquée en détails comme préparation. C’est pour moi un modèle de vie. Merci à notre amie Dorice qui nous l’a offert.

Kelder, Peter « Secrets de Jeunesse Eternelle avec Les Cinq Tibétains » Editions Vivez Soleil 1989 pour la version française, 160 pages ; Harbor Press, pour la version originale « Ancient Secret of the Fountain of Youth »

Daniel dit : Une des versions du petit guide de yoga pour les personnes qui souhaitent mourir un jour en bonne santé ;o) Les cinq (six, en vérité) mouvements, accompagnés d’une hygiène nutritive appropriée, améliorent la forme physique et mentale des pratiquants très rapidement. Cela fait pratique de ma propre hygiène de vie.

Kilham, Christopher S. « Les Secrets des cinq tibétains : Dynamisme, santé, énergie et pouvoir » Guy Trédaniel éditeur 1995 pour la version française, 125 pages ; Inner Traditions 1994 pour la version originale « The Five Tibetans : Five dynamic Exercices for Health, Energy, and Personal Power »

Daniel dit : Un petit guide (qui se lit comme un roman) que toute personne âgée de 50 ans ou plus devrait lire pour reprendre en mains son homéostasie pour ralentir, sinon stopper, son vieillissement. Recommandé à ma propre Maman ! Et fait partie de ma pratique régulière du yoga tibétain. Pratique, visuel aussi et avec de nombreux conseils complémentaires. Ce livre existe en diverses éditions et auteurs pas toujours faciles à trouver.

Lichy, Xanath « Voir Clair : Comment abandonner ses lunettes » Editions Granger 2004, 250 pages

Daniel dit : Le manuel qui témoigne de la méthode et du parcours de Xanath qui a rétabli sa vision sans lunettes par la pensée positive, le yoga des yeux, les bonnes pratiques de santé et d’hygiène de vie. J’ai fait son stage et pratique son programme quotidien pour larguer mes binocles ;o) Progrès damélioration de ma vue constaté par mon optométricienne et des lunettes moins fortes : Un exemple concret des pouvoirs de l’auto-guérison !

Loreau, Dominique « L’art de la simplicité » Marabout 2006, 305 pages

Daniel dit : Dominique écrit son livre à l’intention des femmes afin de leur permettre de prendre contrôle de leur vie en y installant un art de vivre simple et sain. On y retrouve tout : zen, nutrition, exercice, santé, environnement, relations, vie intérieure et spirituelle... un vrai délice à lire, même pour les hommes ! Merci à mon amie Hélène pour cette perle !

Lützner, Dr. Hellmut « Comment vivre Le Jeûne : maigrir, éliminer, se désintoxiquer ; Le Guide du jeûne autonome » Terre Vivante 1984-2002 pour la version française traduite à partir de la 13e édition en 1983, 85 pages ; version originale allemande « Wie neugeboren durch Fasten »

Daniel dit : Le stage que j’ai fait de « jeûne et randonnée » recommandait la lecture de ce livre, écrit par un médecin (telle que la méthode « thérapeutique » du Dr. Buchinger) démontre les bénéfices de cette méthode de désintoxication de l’organisme pour conserver ou retrouver une meilleure santé. Petit guide de référence précieux.

Maurer, Robert « Un petit pas peut changer votre vie : La voie du kaizen » éditions Anne Carrière France Loisirs 2006, 172 pages, pour la version française ; la version originale "One More Step Can Change Your Life, The Kaizen Way" Workman Publishing, New-York 2004

Daniel dit : Robert cite Lao-tseu : "Même un voyage de mille kilomètres commence par un premier pas" (p. 18) pour expliquer son processus par lequel il suffit de se lancer dans un projet (ou un objectif quelconque) en réduisant le premier pas à son expression la plus simple, la plus réalisable, la moins effrayante. Ce début, aussi insignifiant soit-il, permet d’imaginer que la suite est possible et ouvre la voie à la réussite. D’une minuscule étape à l’autre, il est possible d’atteindre n’importe quel but. Cette philosophie, inventée aux Etats-Unis pour re-dynamiser l’industrie après la seconde guerre mondiale, fut implantée au Japon où elle se développa en un nouveau mode opérationnel industriel sur lequel s’assoit aujourd’hui la réussite économique de ce pays. Robert nous montre comment l’appliquer dans notre quotidien, un petit pas à la fois.

Morse, Dr Melvin « La Divine Connexion » Editions Le Jardin des Livres 2003-2005, 210 pages pour la version française ; Harper Collins Publishers 2000 pour la version originale « Where God Lives »

Daniel dit : L’auteur, pédiatre, situe dans l’hémisphère temporale droite du cerveau le « Point de Dieu » où toute l’activité spirituelle se déroule et nous branche sur la conscience et mémoire universelles. A partir des changements apportés dans la vie des enfants qu’il étudie et qui ont survécu à une expérience de mort éminente, Melvin propose une dizaine d’attitudes essentielles à une vie équilibrée et en santé (pages 52 à 55 et 166 à 176) afin de maintenir la fluidité des mouvements d’énergie à travers nos corps physique et subtils. Bourrés d’exemples, de récits à la fois personnels et cliniques ainsi que d’une quantité de recherches scientifiques et médicales, un livre stimulant et facile à lire.

Pearl, Dr. Eric « La Reconnexion : Guérir les autres et se guérir soi-même » Editions Ariane inc. 2002 pour la version française, 255 pages ; Hay House 2001 pour la version originale « The Reconnection »

Daniel dit : Un livre témoignage (comme je les aime) qui raconte à la fois le parcours de l’auteur et sa découverte d’une trame énergétique nouvelle qui permet (un peu comme le reiki) d’agir sur les fluides universels en s’y connectant pour son propre bien-être et celui d’autrui. Merci à mon amie Georgette pour ce tuyau et ses soins pour me reconnecter.

Stages - rencontres

Communication Non Violente : voir « www.nvc-europe.org/france/ » pour leur programme en France de stages et formations à la méthode de communication de Marshall Rosenberg.

Daniel dit : Et pourquoi ne pas rencontrer Marshall en personne lors d’un passage en France ? Des formateurs en CNV offrent des stages au quatre coins du pays. Moi, je me sens mieux dans le sud-est ou le sud ouest ; j’ai donc besoin de pratiquer dans ces régions ; je demande donc à mes potes formatrices de me réserver une place : voilà ce qui comble mon besoin de maintenir de bonnes aptitudes à la communication.

Dagpo Rimpoche : « Le vénérable Dagpo Rimpoché, Losang Djampa Gyamthso est né au Tibet en 1932. Reconnu, dès l’âge de cinq ans, par sa Sainteté le XIII° Dalaï Lama comme la réincarnation du Grand Maître, Djampèl Lhundroup (son prédécesseur), il reçoit la plus pure éducation monastique dans son monastère de Bamtcheu. » Il quitte le Tibet avec le Dalaï Lama en 1959 lors de l’invasion chinoise, et suite à un passage par l’Inde, il commence à enseigner dans son propre Centre, Guepel (http://gandenling.free.fr/), dans la région parisienne. Il crée d’autres Centres en France et de par le monde (tiré du site kadamtcheuling.site.voila.fr)

Daniel dit : J’ai eu le plaisir et privilège de le rencontrer au Centre Kadam Tcheu Ling de Bordeaux. Une présence de joie, de simplicité et de grande sagesse ne le quitte pas. J’aime de tels êtres d’où émane une joie contagieuse issue d’une conscience supérieure et qui pourtant partagea avec moi son plaisir d’un passage agréable à Montréal ;o) Merci à mon ami Michel pour cette rencontre inoubliable.

Elia, Marie « Rencontres avec la splendeur : Le pouvoir guérisseur des lettres hébraïques » ALTESS 1998 – 2001 (4e éd.), 360 pages

Daniel dit : Le livre en soi est un bijou dans lequel Marie raconte l’histoire des lettres hébraïques et leur symbolique par le biais d’un conte de quête personnelle. Elle commente chaque lettre en détails y compris sa couleur et sa forme (qu’elle peint elle-même de façon splendide). Une lecture stimulante, un peu comme un roman initiatique ; le stage et Marie sont plus simples et abordables. Merci à ma compagne Odile-Marie pour ce partage. (voir un extrait sur www.unepervenche.com/lettres.htm)

Ethologie : Il s’agit de l’étude du comportement animal observé à l’état sauvage, captif ou domestique (selon Wikipédia). Rendue célèbre par le film de Robert Redford « L’homme qui murmurait à l’oreille des chevaux » (The Horse Whisperer) sorti en 1998, tiré du roman de Nicolas Evans (1995) ; voir aussi le manuel de Gérard Dorsi et Guillaume Antoine « Equitation : une affaire de comportement » édité par Belin en 2005, 95 pages

Daniel Dit : Moi j’ai appris par le biais de deux copines : avec Danielle Monnet (formée par G. Dorsi et A. Guillaume) des séances individuelles (06-77-75-65-04) ; et avec Isabelle Pouésygur (formée ailleurs) un stage d’une semaine de rando-nature (http://equivivencia.eklablog.com/). Pour tous ceux qui doutent de la télépathie, à essayer !

Mère Meera : « Mère Meera : Réponses » Mother Meera 1994 pour la version française et originale « Answers » et « Answers, Part 2 », etc.

Daniel dit : Rencontrer un avatar (réincarnation d’un être divin) n’est jamais ordinaire. Lire sa biographie est enrichissant en soi. Alors que les rencontres se font en silence, ces livres diffusent ses enseignements, similaires à ceux d’autres avatars d’Inde (par ex. Babaji). Elle nous apporte l’énergie de la Divine Mère.

O.D.A. : « Ontologie dynamique appliquée », approche développée par Dorice Neuville (et testée sur son compagnon Thierry Maczynski ;o) afin de « vivre de façon concrète et dynamique la nature de son être au quotidien. » C’est du développement personnel et transpersonnel qui combine des exercices physiques, l’Energétique Vitale, la danse, le chant sacré, la respiration circulaire, l’E.F.T., l’E.M.D.R., la T.C.M., l’écoute active, l’accompagnement émotionnel, le coaching, la méditation et l’ouverture aux mondes de lumière..., afin de créer un état de conscience amplifié et d’augmenter les perceptions, l’intuition, les mémoires profondes, le tout afin d’explorer les multiples facettes de notre personnalité et de les actualiser (gayalis@club-internet.fr). En stages de groupe ou en séance individuelle auprès de thérapeutes formés à travers la France et la Belgique.

Daniel dit : Qui n’a pas fait le stage initial de sept jours en résidentiel (intitulé « Transparence ») n’a pas vraiment vécu ! Waouw ! Ça décape ! Ce n’est pas vraiment une technique qui se raconte ; il faut l’expérimenter quand on est mûr, vraiment mûr parce qu’un gros blocage (maladie, état de crise, trauma, départ, arrivée, tournage en rond...) nous met face à un mur (une coquille d’oeuf, dirait Dorice) qu’il faut traverser si on ne veut pas mariner dans notre jus trop longtemps. Merci à ma compagne Odile-Marie de m’y avoir envoyé à l’aube de notre relation.

Nicolas dit : A travers mes 4 années de trans-formation à Gayalis, je me suis rapproché de mon être profond et j’ai retrouvé le contact conscient avec la beauté de chacun de nous dans la famille humaine. Je souhaite à tous ceux que j’aime de pouvoir découvrir l’espace de transformation qu’ouvre Dorice et Thierry et l’équipe de Gayalis. En plus, on y retrouve de vieux copains qu’on avait plus revu depuis une vie ou deux.

Pensée positive et agissante : C’est le nom actuel d’un des stages offert par Isabelle Alexandrine Bourgeois, la journaliste créatrice du site de nouvelles positives http://www.planetpositive.org/ ; son stage, en France ou en Suisse, est "offert sur deux jours et propose de se réapproprier du pouvoir sur sa vie et de transformer ce qui nous touche en une force de croissance intérieure et d’épanouissement personnel." Contact : info@planetpositive.org

Daniel dit : J’ai adoré ! L’approche d’Isabelle combine une présentation orale et sur système de projection, de nombreux exercices pratiques, des partages, des travaux individuels, en paires ou en groupes pour aborder le thème de "POSITIVER" : Pensée, Ouverture, Solidarité, Intégrité, Travail, Intrépidité, Vérité, Equilibre et Responsabilité. Que demander de mieux pour cultiver la pêche ! Un syllabus est remis à chaque participant.

Sri Tathâta : Un sage illuminé né à Varishthapuri au Kérala (sud de l’lnde), vivant à son ashram de Kollur (Karnataka), élévé dans la plus stricte discipline de yogi, il fonde en 2004 un centre de méditation le « Dharma Pîtha ». Puis en 2007, l’association Dharma Pîtha française, dirigée par Maïtreyi Amma (http://www.maitreyiamma.org/, multi-lingue), ouvre un centre « Le Jardin de Safran » près de Vavaire ( département du Lot, en France). La mission de Sri Tathâta consiste à révéler la nature divine des êtres humains et à les conduire à leur plus haut niveau spirituel. » (son site anglais http://www.sritathata.org/).

Daniel dit : Pour moi, c’est un être qui incarne la joie dans toute sa puissance ; j’ai eu l’occasion de le rencontrer lors de son passage en France l’été 2007 ; son sourire éclatant et sa joie débordante ont marqué ma mémoire. Nouveau en France, ce mouvement rejoint de plus en plus de personnes, et pas uniquement dans le sud-ouest. C’est le genre de rencontre qu’il faut vivre en personne et qu’il est difficile de commenter. Pour moi, c’est dans la même gamme que ma rencontre avec Dagpo Rimpoché.

Valeurs

Albom, Mitch « Les cinq personnes que j’ai rencontrées là-haut » Oh ! Editions 2004, 280 pages, pour la version française ; 2003 Mitch Albom pour la version originale « The Five People You Meet in Heaven »

Daniel dit : Dans la même gamme que les romans initiatique « Le retour » et « L’ultime pardon », un livre sympa qui nous propose une explication de l’après-vie et de l’importance de cette vie-ci « unique » sur Terre. C’est l’histoire du passage d’Eddie, chargé de l’entretien des manèges d’une fête foraine et des gens qui l’attendent de l’autre côté.

Baudoin, Bernard « Préceptes de vie du Dalaï-Lama » Presses du Châtelet 2001, 165 pages

Daniel dit : Un petit livre abordable à tous pour découvrir le phénomène, hors religion, qu’est le Dalaï Lama ; en termes simples, sont présentées ici les valeurs de compassion, d’éveil, de paix, de méditation, de bonheur, d’amour, de mort et de renaissance.

Benoît XVI « Dieu est amour : Lettre encyclique Deus caritas est sur l’amour chrétien » Editions de l’Emmanuel Librairie Editrice Vaticane 2006, 70 pages

Daniel dit : Livret sous la plume du nouveau Pape dont le titre interpelle et nous change du thème de la crainte de Dieu trop longtemps véhiculée par l’Eglise catholique romaine. Benoît définit d’abord l’amour selon la foi catholique et les enseignements de Jésus Christ avant d’identifier les valeurs (charité, justice et action caritative) que doit incarner une Eglise d’amour. Un beau discours qui ne fait pas de tort à une institution qui perd des plumes et de sa popularité. Merci à ma belle-soeur Béatrice pour ce livre-cadeau.

Filissiadis, Antoine « Va au bout de tes rêves ! » Le Souffle d’Or 1998, 175 pages

Daniel dit : Récit biographique initiatique racontant la réalisation de son propre rêve : écrire un livre ! Et sa rencontre avec un homme catalyseur qui le bouscula dans ses retranchements afin qu’il comprenne que la seule chose qui l’empêchait de réaliser son rêve c’était... lui-même et rien d’autre. Conférencier, Antoine enseigne sa méthode « coûteuse » aux autres ; coûteuse parce qu’elle passe par un lâcher prise face à l’argent qui n’était pas, personnellement, à ma portée financière. Daniel a participé à une conférence d’Antoine. J’aime ses livres très stimulant. Merci à ma compagne Odile-Marie pour ce tuyau.

Garagnon, François « Jade et les sacrés mystères de la vie » Editions Monte-Cristo1991 (2008, 30e édition) 125 pages.

"Jade est un conte tout comme Le Petit Prince d’Antoine de Saint-Exupéry, cité d’ailleurs à plusieurs reprises ici parce que Jade pourrait être la soeur jumelle du Prince. Du haut de ses sept ou huit ans, Jade a pour mission de "sauver le monde dans sa saveur." Comme elle a l’avantage d’être encore en contact avec Dieu, en dialogues, ou en trilogues (avec l’auteur), elle s’exprime sur les grands mystères de la vie qu’elle essaie de comprendre avec une fraîcheur déconcertante."

Daniel dit : Qui est Dieu ? Qui est le Saint Esprit ? Qu’est-ce que la joie, la volonté, la foi, le savoir vivre, l’amour, l’esprit d’émerveillement ou les chemins d’intériorité ? Mais plus essentiel encore, qu’est-ce que le sens de la vie et le bonheur d’être ? Les réponses sont déroutantes, belles, nobles, pures. Ses amis le pilote-philosophe Raphaël, l’archer de 108 ans Amorgen, l’illuminé Frère Michel et le conteur Fred, la maman avec son grand soleil de tendresse, tous l’aident à trouver Dieu en elle et partout et à pratiquer solennellement sa philosophie de vie "Carpe Diem ! Alléluia ! Eureka !", un mystère que je vous laisse découvrir par vous-mêmes. Découvrez le "Club de la Bonne Humeur" et les "B-attitudes" !Ce livre fait chaud au coeur, page après page, image après image et il résume toute une bibliothèque de spiritualité. Très fortement recommandé !

Goodman, Shdema « Babaji ou la rencontre de la Vérité à Haidakhan Vishwa Mahadham (l’endroit le plus merveilleux de l’Univers) » ALTESS, 1994 pour la version française, 155 pages ; Dr. Shdema Goodman 1986 pour la version originale « Babaji, Meeting with Truth »

Daniel dit : Récit témoignage de la rencontre de Shdema avec l’avatar Babaji de 1978 à 1984, qui m’a profondément touché et interpellé. Un livre que je relis régulièrement. Merci à ma compagne Odile-Marie pour cette perle.

Greer, Steven M., M.D. « Vérités cachées : Connaissances interdites » Editions Nouvelle Terre 2008, 392 pages pour la version française ; Crossing Point Inc. Publications 2006, E.-U., pour la version originale en anglais "Hidden Truth - Forbidden Knowledge"

"Le Dr Greer était médecin urgentiste lorsqu’il décida de dévouer toute son attention et ses ressources à la quête de la vérité sur les technologies de pointe en énergie libre, en antigravité, déplacement au delà de la vitesse de la lumière et autres ressources déjà développées mais gardées secrètes par des groupes gouvernementaux, sociétés secrètes, intérêts privés, entreprises puissantes et cachées financées en grande partie par les fonds publics américains ; sa mission est de rendre publiques ces technologies au bénéfice de l’humanité afin de permettre à un monde dépourvu de pollution, de pauvreté et de guerres de voir enfin le jour."

Daniel dit : Le Dr Greer est un homme vraiment pas comme les autres dont les expériences de vie l’ont propulsé sur la voie humanitaire, non seulement terrestre mais aussi cosmique ; son ouverture et sa curiosité n’ont d’égal que sa tenacité d’aller au fonds des choses, aussi secrètes et protogées fussent-elles afin rendre au monde le patrimoine qui lui a été volé et caché. Google, Wikipedia, www.nous-les-dieux.org (en français) et ses propres sites www.disclosureproject.org et www.cseti.org (en anglais) doivent être consultés. Ce livre en partie autobiographique (parmi trois qu’il a écrit) rejoint "La Prophécie des Andes" dans l’apport d’une nouvelle vision de notre passé, de notre présent et de ce qui nous attend dans le futur. Merci à mes amis Dorice et Thierry pour ce livre cadeau et l’enquête qui s’en est suivie.

Harvey, André « L’ultime pardon... au-delà de la vie » Editions de Mortagne 1993, 170 pages

Daniel dit : Recommandé ! Livre clé pour moi. Je n’ai jamais lu ailleurs une façon si claire d’expliquer l’impact du pardon, les contrats d’âme, les passages à la vie (la conscience de la naissance) et à l’après-vie (la conscience du décès). Les valeurs qu’exprime André sont si authentiques que j’ai voulu le rencontrer en personne pour vérifier quel genre d’homme pouvait écrire comme ça. Dans un café du Vieux Québec, ma compagne et moi avons partagé avec lui un moment de rencontre de coeur à coeur. Aussi conférencier, chanteur, entrepreneur... un homme nouveau !

Johnson, Will « Rumi : Union des regards, fusion des âmes » Editions du Gange 2005 pour la version française, 250 pages ; Inner Traditions International, ltd 2003, pour la version originale « Rumi, Gazing at the Beloved »

Daniel dit : Une approche méditative particulière qui se pratique à deux, ou seul devant un miroir, par le contact des yeux dans les yeux ; parfait pour les couples et pour les proches qui cheminent ensemble ; pas évident entre étrangers bien que... Le récit de la vie et de la pratique de Rumi est bouleversant et m’a profondément touché. Non seulement j’y crois mais je la pratique (j’ai même adapté ma propre salutation) dans les situations appropriées.

Kryeon (Carroll, Lee) « Le Retour : L’histoire de Michaël Thomas et des sept anges » (Parabole) ; Ariane Editions inc. 1998 pour la version française, 245 pages ; Hay House 1997 pour la version originale « The Journey Home – A Kryeon Parable »

Daniel dit : L’auteur raconte le passage vers l’au-delà et les anges qui y attendent le protagoniste. Excellent ouvrage pour mieux comprendre le passage et pour moi, les contrats d’âme avant l’incarnation, très bien expliqués au chapitre huit. Rejoint « L’ultime pardon » d’André Harvey, un autre favori. J’ai fait plein de prises de conscience en écoutant mes émotions lors de ma lecture. Un incontournable. Merci à ma compagne Odile-Marie pour ce tuyau.

Kübler-Ross, Elisabeth "Mémoires de vie, mémoires d’éternité : La mort n’existe pas" JC LATTES Pocket Spiritualité 2009, 1998, 366 pages ; version originale américaine "The wheel of Life : a Memoir of Living and Dying", Scribner, New York 1997

Daniel dit : Elisabeth, dans son ultime livre - puisqu’elle décède en 2004 - nous raconte sa vie : son enfance suisse, la reconstruction d’après-guerre à partir de 1945, sa vocation médicale, son orientation vers la psychiatrie, puis son ouverture aux événements de mort imminente et à l’accompagnement des personnes en fin de vie, jusqu’au prélude de son propre passage de l’autre côté. Un livre sublime, vraiment "extra-ordinaire" où l’on y retrouve toutes les sagesses, toutes les limites, tout l’espoir, tous les combats d’un humanisme appartenant aux plus grands personnages de notre siècle. Quelle oeuvre ! Quelle vie ! Une découverte à ne pas manquer...

Kuroyanagi, Tetsuko "Totto-chan : la petite fille à la fenêtre" Pocket 13106 * Presse de la Renaissance, Paris. 2006283 pages, pour la version française ; dans la version originale en japonais "Madogiwa no Totto-chan", Kadansha Ltd, 1981.

"Tetsuko, surnommée Totto-chan" est une petite fille japonaise qui en 1940, entre à l’école primaire Tomoe à Tokyo et y découvre une atmosphère de liberté, de respect et d’épanouissement ; c’est une enfant pas comme les autres qui s’éveille sous la guidance d’un directeur pas comme les autres, M. Kobayashi."

Daniel dit : Aujourd’hui vedette de la télévision japonaise, Tetsuko raconte d’une façon délicieuse ses années dans une école primaire hors norme ; enfant difficile et associale, pourtant curieuse et pleine de vie, rejetée par l’école traditionnelle, comme bien des enfants "nouveaux". Je me retrouve dans son comportement et ses bêtises, et c’est là toute la beauté de ce récit biographique ; c’est l’enfance redécouverte dans toute sa candeur. Du pur bonheur en concentré, garanti ! Merci à Marie-Françoise Neveu, auteure, formatrice et éducatrice d’enfants actuels, pour cette recommandation.

Melot, Marie-Dominique "Le jeu de l’Abondance ; Tome 1 - Martha " Roman, 2008, 207 p. voir http://www.le-jeu-de-labondance.com/ ou lejeudelabondance.com

"Début des années 2000, Martha invente un jeu d’argent (cercles d’abondance, cherry orchard, verger...) où tous les joueurs sortent gagnants. En deux ans de diffusion sousteraine le jeu gagne de l’ampleur et enrichit tous les joueurs. Les autorités interviennent en vain pour contrer son expansion ; au fils des ans le travail devient désuet ; les moeurs changent, les pensées évoluent, le travail et l’industrie disparaissent. En 2598, Asquer, un historien spécialisé sur le XXIe siècle découvre dans les ruines d’une maison le journal de Martha, et aussi que le jeu fut l’élément déclencheur de la réforme sociétaire."

Daniel dit : Deux histoires, une tournée vers l’avenir, l’autre vers le passé, se rejoignent dans ce roman ésotérique plein de sagesse et d’optimisme envers le potentiel d’évolution humain, en vue de se libérer de l’obsession avec l’argent. (Ne pas chercher l’explication du jeu car il n’a pas encore été inventé.)

Neveu, Marie-Françoise « Les Enfants « actuels » : Le grand défi « cerveau droit » dans un univers « cerveau gauche » » Editions Exergue 2006, 240 pages

Daniel dit : Les témoignages de Marie-Françoise et des enfants qu’elle accompagne vont rejoindre ceux et celles qui ont grandi avec l’étiquette de « disfonctionnel » à l’école, dans la famille ou en société. Vu l’enfance que j’ai vécue, ce livre m’interpelle (complicité), me rassure (présent) et m’effraie (futur) et me confirme la puissance de la communication télépathique extra-sensorielle. J’ai fait un stage de Marie-Françoise, une dame d’une grande sensibilité et intelligence, une passionnée comme j’aime.

Nunge, Oliver ; Morten, Simone « Être autonome : A l’écoute de ses vraies besoins » Jouvence Editions 1998, 90 pages

Daniel dit : L’autonomie s’acquière par l’évaluation de nos besoins, la remise en question de nos attitudes et croyances encrées dans notre passé, tout en restant positif face à nos talents et nos ressources. Il s’agit d’un projet quotidien. Témoignages et exercices complètent une analyse claire et digeste.

Obama, Barack « Les rêves de mon père : l’histoire d’un héritage en noir et blanc » Autobiographie, Presses de la Cité 2052 (2008), 572 pages, pour la version française ; version originale "Dreams of my father" 1995, 2004

Daniel dit : Première tranche de l’autobiographie écrite par Barack en 1994 à la demande d’un éditeur qui souhaitait profiter de la publicité entourant l’élection de Barack en tant que premier noir président de la prestigieuse revue de droit Harvard Law Review. Il y raconte sa quête d’identité comme métis né d’une mère blanche du Kansas et d’un père noir du Kenya, à Hawaï en 1961, puis entre l’Afrique, l’Asie et l’Amérique, entre une famille blanche d’Amérique et une famille noir Africaine, entre ses études universitaires et ses emplois de d’organisateur de quartiers noirs aux deux pôles de son pays, puis de sa carrière juridique à ses débuts en politique. L’homme qui se raconte dans ce livre appuie sa confiance en ce que l’humanité a de mieux à offrir à partir du moment où il choisit de vivre en accord avec les valeurs profondes qui le définissent.

Pradervand, Pierre « Le bonheur, ça s’apprend : la voie du coeur » Jouvence Editions 2001, 90 pages

Daniel dit : L’auteur ici identifie quelques « lois » qui, lorsque respectées, aident à créer un art de vivre « heureux » : connaissance de soi, confiance, remise en question de nos croyances, rester positif, rester présent... Simple, clair, de lecture facile, avec des outils d’auto-évaluation, des témoignages et des exemples de vie.

Rabhi, Pierre « La part du colibri : L’espèce humaine face à son devenir » éditions de l’aube (poche essai) 2006, 55 pages

Daniel dit : Humaniste-écologiste-enseignant (même candidat présidentiel) aussi auteur de « Parole de terre » et autres livres qui rappellent l’homme à sa responsabilité écologique en prônant une agriculture d’autonomie et d’auto-suffisance locale ; Daniel a suivi un stage de Pierre, un homme touchant, un vrai sage comme ceux d’autrefois, dans le sens de « celui qui sait, qui vit ce qu’il sait et qui le partage ». Merci à ma compagne Odile-Marie pour ce tuyau.

Ray, Paul H. ; Anderson, Sherry Ruth « L’émergence des Créatifs Culturels : Enquête sur les acteurs d’un changement de société » Editions Yves Michel 2001 pour la version française, 510 pages ; Harmony Books, 2000 pour la version originale 2000 « The Cultural Creatives : How 50 Millions People Are Changing the World »

Daniel dit : C’est une étude de terrain, aux E.-U., que mènent Paul et Sherry pour découvrir et définir l’émergence des « créateurs culturels » qui « conjuguent avec bonheur l’écologie, l’alimentation biologique, le développement personnel, les médecines douces, avec l’implication sociale, souvent locale, les valeurs féminines et une dimension spirituelle. Ils sont au coeur d’une transformation active de la société dans un sens plus humain. » Que rajouter à ça ? J’en suis un. Et vous ? Encore faut-il voir comment les auteurs définissent chacune de ces notions. Les témoignages personnels qui ponctuent le texte rendent plus digestes les données et analyses. Pas tout-à-fait une lecture de chevet, ce livre est le constat de gens qui prennent totalement leur vie en mains.

Redfield, James « La Prothétie des Andes : A la poursuite du manuscrit secret dans la jungle du Pérou » Robert Lafont 1994 pour la version française, 270 pages ; James Redfield 1993 pour la version originale « The Celestine Prophecy »

Daniel dit : Pour moi ce livre fut le déclencheur de mon ouverture d’esprit afin d’accepter de voir l’histoire, la réalité autour de moi, ma vie, avec recul et un regard différent. Roman initiatique à la découverte des valeurs re-découvertes qui permettent de remettre notre évolution sur la bonne voie. Les neufs premières révélations ! Lire les autres romans pour découvrir la suite... Mais celui-ci peut être le point de départ de toute quête intérieure. (Son site www.celestineprophecy.com )

Sogyal, Rinpoché « Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort » Editions de la Table Ronde 1993 et 2003, pour la version française, 590 pages ; Harper Collins Publishers 1992 pour la version originale « The Tibetan Book of Living & Dying »

Daniel dit : Cette brique est la Bible du Bouddhisme Tibétain qui aborde les thèmes et doctrines de la vie, de la mort et de la renaissance. Sa lecture m’a poussé a fréquenter quelque temps une communauté bouddhiste afin d’en mieux ressentir l’essence et l’esprit. Personnellement, je ne vois pas l’utilité de remplacer les dogmes catholiques par des dogmes étrangers, aussi exotiques soient-ils. Mais c’est la philosophie orientale qui est expliquée ici par un proche du Dalaï Lama. Une oeuvre impressionnante d’une clarté exceptionnelle à consommer en toutes petites doses sur de longues périodes de réflexion, de méditation et d’intégration ; sinon, c’est trop mental comme approche de la spiritualité. Le Bouddhisme ne se comprend pas ; il se vit, surtout si l’on est oriental. Merci à ma compagne Odile-Marie pour ce livre-cadeau.

Thibaud, Yann « L’écologie intérieure : Comprendre et harmoniser ses émotions » éditions Recto-Vereau (http://www.recto-verseau.ch/) ; à paraître en 2008 (tél de Yann : 06-83-14-04-19)

Daniel dit : Yann (comme moi, ex-juriste) se dit libre-penseur intellectuel. Il va publier divers livres sur l’autonomie et la conscience émotionnelle (mes termes) ; il remet en question la religion « spirituelle » qu’est devenu le mouvement du Nouvel Âge où l’individu rentre dans le moule du conformiste non-pensant, non-ressentant, et du non-jugement qui bloquent l’originalité, la spontanéité, l’émotivité qui eux honorent l’unicité personnelle. L’éveil personnel n’est pas un apprentissage mais une libération, une émancipation, une responsabilisation (si ce mot existe). Bravo Yann, et moi aussi, je pense comme toi ! J’ai hâte de te lire. Il ne donne plus de stages (Daniel en a suivi un : « Retrouver son but de vie : 32 exercices pour se connaître et se réaliser ») et se consacre désormais à l’écriture.

Liens d'émotions

2011-12-01T01:59:00.000-08:00

Si, comme nous, vous sentez le besoin de vous brancher à des sources qui stimulent
vos émotions et vous connectent au plaisir et à la joie, voici là où nous commençons :

JOIE DE VIVRE :

Musique de TJM, "Merci la vie",
poème de Joanne R.

La chanson du bonheur (Anvers - Belgique) : (http://ladylisbeth.kazeo.com/videos-diverses/la-melodie-du-bonheur-en-gare-centrale-d-angers,a1937816.html)

PROSPERITE :

Je vais gagner 1 millions de dollars : (http://www.dailymotion.com/video/xi64c_cool-millionaire_fun)

NOUVELLES POSITIVES :

Planet positive (http://www.planetpositive.org/)

Positive News

TOUT EST POSSIBLE :

Just imagine

BEAUTE :

La planète terre : (http://www.youtube.com/watch?v=8jP8CC2rKj4)

RIRE :

Tête à claques